Cisamer – Sayfa 107 – CİSAMER
Cisamer | Doğru Haber, Doğru Yaşam
29 Temmuz 2026 - Çarşamba
Sağlık

Sosyal medyaya bir hafta ara vermek yetiyor

Yeni yayımlanan bir araştırmaya göre, sosyal medyaya sadece bir hafta ara vermek, özellikle genç yetişkinlerde depresyon, anksiyete ve uykusuzluk belirtilerini hafifletebilir. Araştırma, Jama Network Open adlı bilimsel dergide yayımlandı.
Sağlık

Ani kararlar mı alıyorsunuz? Nedeni belli oldu

Yeni bir genetik araştırma, dürtüsel davranışların sadece bir kişilik özelliği değil, aynı zamanda zihinsel ve fiziksel sağlıkla doğrudan bağlantılı olabileceğini ortaya koydu. Araştırmaya göre, ani karar verme eğilimi, DNA'mızın derinliklerine kadar uzanıyor.
Sağlık

Çocuklar mikroplarla doğal yollarla tanışmalı! ‘Aşırı dezenfeksiyon güzel değil’

Günümüz çocukları steril yaşam, ekran karşısında uzun zaman geçirme, hareketsizlik ve yetersiz beslenme gibi nedenlerle, bağışıklığı güçlendiren doğal uyaranlarla geçmişe göre daha az karşılaşıyor. Geçmişten günümüze zayıflayan bağışıklık sisteminin nedenlerinin, anne karnındaki döneme kadar inebildiğini ifade eden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Gözer, sağlıklı bağışıklığın temeli evde atıldığına dikkat çekti.
Sağlık

Geceyi güzelleştir, günü kazan! Uykuyu tekrar öğreten trend: Sleepmaxing

Modern yaşamın hızına yetişmeye çalışırken uykudan çalmanın normalleştiği bir dönemdeyiz. Oysa bilim, bedenin en büyük tamir operasyonunun uykuda gerçekleştiğini ve zihin sağlığından bağışıklık sistemine kadar neredeyse tüm süreçlerin kaliteli uykuya bağlı olduğunu söylüyor. Dr. Aslı Azakoğlu Karaca, modern dünyanın yükselen trendi olan sleepmaxxing yaklaşımıyla sağlıklı uykunun 6 adımını paylaşıyor.
Sağlık

Beynimiz 32’ye kadar yetişkin sayılmıyor: İşte beş ana evre

Bilim insanları, insan beyninin yaşam boyunca geçirdiği dönüşümleri ilk kez bu kadar net bir şekilde ortaya koydu. Nature Communications dergisinde yayımlanan yeni bir çalışmaya göre, beyin yapısı beş farklı evreden geçiyor ve bu evreler sırasıyla 9, 32, 66 ve 83 yaşlarında belirgin dönüm noktalarıyla değişim gösteriyor.
1 105 106 107 108 109 392
Sayfa 107/392