Cisamer – Sayfa 160 – CİSAMER
Cisamer | Doğru Haber, Doğru Yaşam
5 Haziran 2026 - Cuma
Sağlık

İşte erken ölüm riskini azaltan beslenme şekli

Sağlıksız beslenme, hareketsizlik, yüksek tansiyon, aşırı tuzlu yiyecekler, tütün ve alkol kullanımı, kalp-damar hastalıklarını tetikleyen faktörler arasında yer alıyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, başlıca risk faktörlerinin kontrol altına alınması ile kalp hastalığı ve inmeye bağlı erken ölümlerin en az yüzde 80’inin önlenebileceğini söyledi.
Sağlık

Ispanak yerken bir daha düşünün

Sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezlerinden biri olan ıspanak, içerdiği vitamin ve minerallerle biliniyor. Ancak uzmanlar, yanlış tüketim alışkanlıklarının ıspanağın faydalarını gölgeleyebileceğini söylüyor.
Sağlık

Demir eksikliğini tetikliyor! Bu ilaçlarla yeşil çay içmeyin, kıymetleriniz çöküyor

Hepimiz yeşil çayı sağlık deposu, metabolizmayı hızlandıran ve bağışıklığı güçlendiren mucizevi bir içecek olarak biliyoruz. Günlük hayatında kahve yerine yeşil çayı tercih eden, hatta her gün birkaç fincan içmeden duramayan milyonlarca insan var. Ancak uzmanlar, bu popüler içeceğin bazı ilaçlarla birlikte alındığında düşündüğümüz kadar masum olmayabileceği konusunda ciddi uyarılarda bulunuyor.
1 158 159 160 161 162 392
Sayfa 160/392