Uzmanlara göre bazı sebzeler, içerdiği vitamin ve antioksidanlar sayesinde göz sağlığını koruyor, yaşla birlikte ortaya çıkan görme sorunlarının azalmasına yardımcı oluyor. İşte havuç ve brokoliyi sollayan sebze...

Yetişkinlerde ADHD tanıları neden artıyor?

Uyku için seçilen pozisyonun, gece boyunca nefes kalitesini ve sabah hissedilen rahatlığı doğrudan etkileyebildiğini söyleyen Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Murat Şirin, burun tıkanıklığıyla ilgili önemli açıklamalarda bulundu.

Lahana turşusunun sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çeken Beslenme Uzmanı Öğr. Gör. Kübra Şahin, lahana turşusunun probiyotik değeri ve sağlık üzerindeki etkileri hakkında değerlendirmelerde bulundu.

Spor salonuna gitmeyi sevmeyenler için 'atıştırmalık egzersizler'

Tarçınlı su hazırlaması çok kolay olsa da adeta bir şifa deposu gibi birçok faydaya sahip. Kan şekerini düşüren tarçınlı su insülini dengelerken aynı zamanda karaciğeri yeniliyor.

Uzmanlara göre mercimek ve nohut en sağlıklı baklagil sanılsa da listenin zirvesinde yer almıyor. Beslenme uzmanları, lif ve kan şekeri dengesi açısından başka bir baklagili işaret etti.

Tarçınlı su hazırlaması çok kolay olsa da adeta bir şifa deposu gibi birçok faydaya sahip. Kan şekerini düşüren tarçınlı su insülini dengelerken aynı zamanda karaciğeri yeniliyor.

Kolajen genellikle cilt gençleştirici etkisiyle öne çıkıyor. Oysa kemik, eklem ve kas fonksiyonları için de çok önemli görevler üstleniyor.

Doktorlardan Bakanlığa acil çağrı: Sağlık hizmeti hâlâ konteynerlerde veriliyor, bu açık bir ihmal!