Karabiber ve zeytinyağı gıdaları nasıl daha besleyici hale getiriyor?

45 yaş sonrası hemen herkesin aklına şu sorular geliyor… Enerjim neden azaldı? Neden daha kaygılıyım? Uyku düzenim niye bozuldu? Üstelik bu tür şikayetleri sadece kadınlar yaşamıyor. Testosteronu azalmaya başlayan erkeklerde de aynı yakınmalar ortaya çıkıyor.

ABD’de güneş kremi anlayışı değişiyor. FDA, Avrupa’da yıllardır kullanılan Bemotrizinol’ün güneş kremlerinde aktif madde olarak onaylanmasına hazırlanıyor. Uzmanlara göre bu adım, cilt kanserine karşı korumada yeni bir dönemin kapısını aralayabilir.

  Yeni bir grip dalgasına yol açan H3N2 türü, kısa sürede dünyanın birçok bölgesinde etkili oldu. Uzmanlar, virüsün geçirdiği mutasyonlar nedeniyle toplum genelinde bağışıklık seviyesinin düşük olduğuna dikkat çekti. H3N2 virüsünün neden olduğu ...

Konu saç bakımı ve saçları yıkamak olduğunda hepimizin kendine ait bir rutini var. Kimilerimiz saçlarını haftada birkaç kez yıkamayı tercih ederken kimileri ise sabah akşam yıkamadan yapamıyor. Saçınızı sık sık yıkamak, sandığınız gibi saçınızın temiz ve sağlıklı kalmasına yardımcı olmuyor, aksine saçınızı yıpratarak çeşitli problemlere yol açıyor.

SON dönemde yetişkin aknesi vakalarında patlama yaşandığını belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Aliye Sevdem Gülcan, “Hormonal dalgalanmaların yanı sıra; makyajla uyumak, yoğun stres, süt ürünleri ve karbonhidrat ağırlıklı beslenme yetişkin aknesini tetikliyor. Artık hastalarımızın önemli bir kısmını 25 yaş üstü bireyler oluşturuyor" dedi.

Ev temizliğinde sıkça kullanılan iki kimyasalın birlikte kullanımı hayati risk oluşturuyor. Uzmanlar, çamaşır suyu ile tuz ruhunun karıştırılması sonucu ortaya çıkan gazların ani solunum tıkanmasına ve ölüme yol açabileceği konusunda uyarıyor.

Gıda Mühendisleri Odası Antalya Şube Başkanı Ali Manavoğlu, yol kenarlarında soğuk zincir, üretim ve hijyen kurallarına uyulmadan satılan midye, mısır, döner, simit, çekirdek, pamuk şeker gibi lezzetler ile pazar tezgahında 'taze' ve 'doğal' düşüncesiyle tercih edilen süt, peynir ve yoğurt, sucuk, kuru yemişin, tüketilmemesi gerektiğini söyledi.

Her sabah 1 tane salatalık yemek, yıllardır fark edilmeden yapılan bir beslenme hatasını sona erdirebilir. Yapılan araştırmalar, bu alışkanlığın metabolizmadan tansiyona kadar birçok sistemi olumlu etkilediğini gösteriyor.

Sürekli “daha iyi” hayatlara bakmak, fark etmeden kendi hayatımızla kurduğumuz ilişkiyi de değiştiriyor. Uzmanlara göre sosyal medya artık yalnızca bir paylaşım alanı değil, kıyaslama, yetersizlik ve görünmez bir iç gerilim döngüsünü de besliyor. Peki, nasıl baş edilebilir?