Vücudunuzun magnezyum eksikliği yaşadığını gösteren 7 belirti var. Hayati mineraller arasında yer alan magnezyum, belirli sinyallerle kendisini gösterebiliyor.

Uzmanlara göre çoraplar, günlük hayatta en hızlı kirlenen ve en fazla mikroorganizma barındıran giysi türü olarak öne çıkıyor. Ayakların gün içinde terlemesi, nemin kumaş tarafından hapsedilmesi ve çorapların zemine doğrudan temas etmesi, bakteri ve mantar oluşumu için ideal bir ortam yaratıyor. Bu nedenle çorapların her gün değiştirilmesi ve düzenli şekilde yıkanması gerektiği belirtiliyor.

Uzmanlara göre çoraplar, günlük hayatta en hızlı kirlenen ve en fazla mikroorganizma barındıran giysi türü olarak öne çıkıyor. Ayakların gün içinde terlemesi, nemin kumaş tarafından hapsedilmesi ve çorapların zemine doğrudan temas etmesi, bakteri ve mantar oluşumu için ideal bir ortam yaratıyor. Bu nedenle çorapların her gün değiştirilmesi ve düzenli şekilde yıkanması gerektiği belirtiliyor.

Yaşımız ilerlerken yediklerimizi nasıl değiştirmeliyiz?

Dünya genelinde alarma yol açan ve Türkiye'de de görülen H3N2 grip virüsünün yeni değil ancak değişime uğradığını söyleyen Prof. Dr. Selim Badur, "Klasik gribe göre daha hızlı yayılabilen yeni varyant, bazı risk gruplarında daha ağır semptomlara yol açabilir. Mevcut aşıların özellikle risk grubundakiler için yeni varyanta karşı koruyuculuğu bulunuyor" dedi.

Sağlık meslek örgütleri: Soruşturmalar sindirme, tayinler de sürgün ve cezalandırma aracı haline getirildi!

Kış aylarında artan soğuk hava, kapalı alanlarda geçirilen sürenin uzaması ve enfeksiyonların daha hızlı yayılması vücudu desteğe ihtiyaç duyan bir kış bahçesine dönüştürüyor. Bu dönemde bitki çaylarının hem iç ısıtan hem de destekleyici bir seçenek olarak daha sık tercih edildiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, kış çayları tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Çoğu kişinin çöpe attığı meyve kabukları, aslında meyvenin et kısmına göre katbekat yüksek vitamin, lif ve antioksidan içeriyor. Uzmanlara göre özellikle elma kabuğu, besin değerleri bakımından kırmızı etten bile daha güçlü koruyucu bileşenler taşıyor.

CHP'den çarpıcı 'antidepresan' analizi: Ekonomik kriz vatandaşın ruh sağlığını da çökertti, sadece 2025'te yüz milyonlarca hap kullanıldı!

Balık yedikten sonra karın ağrısı, ishal ve kusma yaşıyorsanız sebebi bu olabilir! 'Tereyağı Balığı' olarak bilinen türlerdeki yağın %90'ı insan vücudu tarafından sindirilemeyen esterlerden oluşuyor ve bu durum, balığı tüketen her 5 kişiden birinde mide sorunlarına neden oluyor.