Sağlık

Uzmanların yaptığı geniş kapsamlı araştırma sonucunda, binlerce gıda arasından bir besin öne çıktı. Hem bağışıklığı güçlendiren hem de kronik hastalıklara karşı koruma sağlayan bu yiyecek, düzenli tüketildiğinde vücutta adeta şifa etkisi yaratıyor. İşte detaylar…

Besleyici değeriyle sofraların vazgeçilmezi olan haşlanmış yumurta, doğru saklanmadığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, özellikle soyulmuş yumurtaların buzdolabında uzun süre bekletilmesinin sağlığa büyük zararı olduğunu ve diğer yiyecekleri de bozduğunu açıkladı.

Günlük yaşamda sıkça kullanılan ağrı kesicilerle ilgili çarpıcı bir araştırma yayımlandı. Bilim insanları, ibuprofen ve parasetamol gibi ilaçların antibiyotik direncini hızlandırarak ölümcül enfeksiyon riskini artırabileceğini ortaya koydu.

Uzun yıllardır ne kadar su içilmesi gerektiği uzmanlar tarafından tartışma konusu olmaya devam ediyor. Kimi uzmanlar günde en az 2 litre içilmeli derken, yeni yapılan bir araştırmada sanılanın aksine içilmesi gereken su miktarı bilimsel veriler ışığında yeniden değerlendi.

Kan basıncınız aniden düşerse ya da zaten uzun süredir düşükse, güvenli ve hızlı şekilde artırmak için doğru adımlar uygulamalısınız. Uzmanlar, tansiyon sorunu yaşayanlar için hayati öneme sahip uyarılarda bulundu.

Bel çevreniz, kan değerleriniz ve tansiyonunuz sessizce tehlike sinyali veriyor. Bu diziyi dikkatle okuyun. Metabolik sendrom, kalp krizi ve diyabetin ön habercisi: Fark ettiğinizde çok geç olmasın.

Dünya Sağlık Örgütü’nden (DSÖ) dünya genelini ilgilendiren kritik bir uyarı geldi. Son rapora göre, kolera salgını hızla yayılıyor ve ölüm oranları artıyor. Şu anda 31 ülkede görülen salgında binlerce kişi hayatını kaybetti.

Okulların açılmasına saatler kala uzmanlardan ailelere kritik uyarı geldi. Yaz tatili boyunca tablet ve telefonlarla daha fazla vakit geçiren çocuklarda ekran bağımlılığı tehlikesi büyüyor, öfke nöbetlerine davetiye çıkarıyor.

Türkiye’de milyonlarca kişi sofradan ekmeksiz kalkmıyor ama uzmanlara göre sağlığı tehdit eden asıl tehlike tam da bu alışkanlıkta gizli. Tansiyonun aniden yükselmesine, kalp-damar hastalıklarına ve hatta inmeye yol açabilen “gizli tuz”un en önemli kaynağı ekmek.

Kan grubu A olan kişilerin sindirim sistemi daha hassas kabul ediliyor. Uzmanlar, bazı yiyeceklerin bu gruptaki kişilerde sağlık sorunlarına yol açabileceğini açıkladı. Bağışıklık dengesinden sindirime kadar birçok alanda olumsuz etkiler doğurabileceği öne sürülen bu yiyecek ve içecekler konusunda dikkatli olunması konusunda uyarılar yapıldı.