Sağlık – Sayfa 192 – CİSAMER
Cisamer | Doğru Haber, Doğru Yaşam
29 Haziran 2026 - Pazartesi

Sağlık

Sağlık

Beslenmede zamanlama önemli! Gece yemek yemenin 3 ziyanı

Yemek, yaşamımızı sürdürmek için bir gereklilik ve ihtiyaç. Ancak bazı durumlarda yemek yaşamı sürdürmek için ihtiyacın önüne geçerek yanlış bir alışkanlığa ve hatta sağlıklı yaşam için engele dönüşebiliyor. Pek çok kronik ve metabolik hastalık riskinin yeme alışkanlıklarıyla bağlantılı olabileceğine dikkat çeken Diyet Uzmanı Belinda İrem Ardal, gece yemenin zararlarını anlattı.
Sağlık

Güneş gözlüğünü neden 4 mevsim kullanmalıyız? ‘Koyu cam aldatıcı’

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Bayram Çalışkan, güneşin zararlı UV ışınlarına karşı etkili koruma sağlayan UV 400 filtreli güneş gözlüğü kullanımının hayati önem taşıdığını vurguladı. Çocuklar, lens kullananlar ve açık havada çalışanlar için uyarıda bulunan Dr. Çalışkan, “Koyu cam aldatıcıdır, esas olan UV korumasıdır” dedi.
1 190 191 192 193 194 381
Sayfa 192/381