Sağlık

Glutensiz beslenme, ketojenik diyet, aralıklı oruç… Sağlıklı sandığınız birçok diyet, bağırsak florasına darbe indiriyor olabilir. Mikrobiyota uzun süreli açlığı sevmiyor. Bağırsaklar, moda diyetleri değil dengeyi sever. Lif, fermente gıda ve doğal saatinde gelen öğünler olmadıkça, en sağlıklı beslenme biçimi bile mikrobiyotayı çökertiyor.

Her yara kendi içinde önem taşıyor ancak bazı durumlar yalnızca pansumanla geçiştirilemeyecek kadar ciddi olabilir. Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Betül Çelikkol Sertbaş, bazı belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini belirtiyor.

Kavurucu sıcaklar ve yüksek nem nefes aldırmazken, kalp sağlığı açısından ciddi riskler doğuruyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Doğaç Çağlar Gürbüz, yazın kalp krizi riskini azaltmak için alınabilecek basit ama etkili 7 hayati önlemi ve kaçınılması gereken hataları anlattı.

Her yara kendi içinde önem taşıyor ancak bazı durumlar yalnızca pansumanla geçiştirilemeyecek kadar ciddi olabilir. Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Betül Çelikkol Sertbaş, bazı belirtilerin ciddiye alınması gerektiğini belirtiyor.

Kavurucu sıcaklar ve yüksek nem nefes aldırmazken, kalp sağlığı açısından ciddi riskler doğuruyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Doğaç Çağlar Gürbüz yazın kalp krizi riskini azaltmak için alınabilecek basit ama etkili 7 hayati önlemi ve kaçınılması gereken hataları anlattı.

Hollanda öncülüğünde yürütülen araştırmada akıllı saatlerin stres düzeyini doğru tespit edemediği ortaya konuldu.

Yaşımız kaç olursa olsun hemen hemen herkes burnunu karıştırır...Fakat bu masum gibi görünen alışkanlığın ardından korkulan hastalık olduğu ortaya çıktı. Avustralya'da yapılan bir araştırmada, fareler üzerinde denen bir deneyden şaşırtıcı sonuçlar çıktı.

Gözlerinizde ansızın beliren, havada süzülen küçük lekeler veya ipliksi şekiller… Çoğu kişi bu görüntülerle hayatında en az bir kez karşılaşır. Tıp dilinde “göz floaters” olarak bilinen bu durum genellikle zararsızdır, ancak bazı anlarda ciddi bir göz rahatsızlığının da habercisi olabilir. Peki bu uçuşan cisimleri gördüğünüz anda ne yapmalısınız? İşte hem rahatlamanızı sağlayacak hem de olası riskleri azaltacak 3 basit adım...

Kimyasal ürünlere veya pahalı lazer seanslarına gerek kalmadan, doğal malzemelerle istenmeyen tüylerden kurtulmak mümkün. İşte evde kolayca hazırlanabilecek iki pratik tarif…

Bir zamanlar tırnaklarımızda beliren o küçük beyaz izler, çocukluğumuzun en dikkat çekici “gizemlerinden” biriydi. Kimimiz bunun vitamin eksikliğinden, kimimiz de “çok süt içmemiz gerektiğinden” olduğunu sanırdık. Ancak bugün fark ediyoruz ki, o izler artık eskisi kadar karşımıza çıkmıyor. Peki ne oldu da bu beyaz lekeler neredeyse hayatımızdan kayboldu?