Sağlık

Sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezlerinden biri olan ıspanak, içerdiği vitamin ve minerallerle biliniyor. Ancak uzmanlar, yanlış tüketim alışkanlıklarının ıspanağın faydalarını gölgeleyebileceğini söylüyor.

Hepimiz yeşil çayı sağlık deposu, metabolizmayı hızlandıran ve bağışıklığı güçlendiren mucizevi bir içecek olarak biliyoruz. Günlük hayatında kahve yerine yeşil çayı tercih eden, hatta her gün birkaç fincan içmeden duramayan milyonlarca insan var. Ancak uzmanlar, bu popüler içeceğin bazı ilaçlarla birlikte alındığında düşündüğümüz kadar masum olmayabileceği konusunda ciddi uyarılarda bulunuyor.

Karaciğer hastalıkları, erken evrelerinde genellikle hiçbir belirti vermeden ilerleyebildiği için ölümcül riskler taşıyabiliyor. Oysa ellerde görülebilecek bazı küçük değişiklikler, bu sinsi hastalığın önemli uyarı sinyallerinden.

Kortizol, vücudumuzun doğal alarm sistemidir. Ancak sürekli çalışırsa bağışıklığı baskılar, hafızayı bozar, göbek yağını artırır hatta beyni küçültebilir!

Elma sirkesinin kilo verdirici etkisi olduğu iddiasıyla yayımlanan bilimsel çalışma, yapılan hatalar nedeniyle geri çekildi. Uzmanlar, bu tür iddialara temkinli yaklaşılması gerektiğini vurguluyor.

Diyabet ve obezite tedavisinde çığır açan GLP-1 ilaçları, şekeri düşürüp kilo vermeye yardımcı oluyor. Bel çevresinde azalma, kan basıncında düşüş, yağlı karaciğerde iyileşme sağlaması da onu 'şeker ilacı' olmanın çok daha ötesine taşıyor. Öyle ki pek çok kişi herhangi bir sağlık sorunu olmasa da daha uzun yaşamak için bu ilaçları kullanıyor. Peki, zayıflama ilaçları ömrü uzatıyor mu? Prof. Dr. Mustafa Sait Gönen'e sorduk.

Mevsim geçişleriyle beraber hastalıklarda da artışlar yaşanmaya başladı. Uzmanlar özellikle eylül ve kasıma ayına kadar risk gruplarını aşı konusunda uyardı.

Sonbahar, doğanın renk cümbüşüne büründüğü ve yenilenmenin başladığı bir mevsim olduğu kadar, bağışıklık sistemimizi korumamız gereken kritik bir dönem. Diyetisyen Ece Eyyupoğlu'ndan uykuya değinerek bağışıklığı nasıl güçlü tutulacağına dair bilinmeyenleri tek tek anlattı.

Sessiz katil: Sahte içki nasıl anlaşılır, nasıl tedavi edilir?

Günlük hayatımızda fark etmeden tükettiğimiz şeker, sağlığımızı düşündüğümüzden çok daha fazla tehdit ediyor. Uzman Diyetisyen Ceren Turan, aşırı şeker tüketiminin sadece kilo artışıyla sınırlı kalmadığını, pek çok ciddi hastalığa da zemin hazırladığını belirtiyor.