Sağlık

Son dönemde bitkisel takviyeler arasında öne çıkan dut yaprağı ekstresi, sağlık açısından sunduğu faydalarla dikkat çekiyor. 'Morus alba' yapraklarından elde edilen bu doğal ekstrenin özellikle kan şekeri, antioksidan desteği, kolesterol ve bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri olabileceği belirtiliyor.

Günlük kafein tüketiminin bunama riskini azaltabileceğine dair yeni bulgular ortaya çıktı. Uzun süreli ve geniş katılımlı bir araştırma, orta düzeyde kafein alımının daha düşük demans riski ve daha yavaş bilişsel gerilemeyle ilişkili olduğunu gösterdi.

Ramazan ayında uzun süreli açlık ve değişen beslenme düzenini doğru yönetmek gerekir. Sahuru atlamamak, iftar ve sahurda sağlıklı gıdaları tercih etmek kadar içeriklerini doğru dengelemek de çok önemlidir.

Hızlı yemek yemenin yalnızca bir alışkanlık değil; sindirim sistemi sağlığını doğrudan etkileyebilen önemli bir risk faktörü olduğunu söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Halil Genç, yemeklerin kısa sürede ve yeterince çiğnenmeden tüketilmesinin sindirim sistemini zorlayabileceğini belirterek, bu alışkanlığın zaman içinde çeşitli mide ve bağırsak şikayetlerine zemin hazırlayabileceğine de dikkat çekiyor.

Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Aylin Kılıç, internette muayenesiz ve reçetesiz şekilde satılan renkli lenslerin ciddi göz enfeksiyonlarına, kornea hasarına ve kalıcı görme kaybına yol açabileceği uyarısında bulundu. Reçetesiz satılan renkli lenslerin yapımında kullanılan bazı kimyasalların göz dokusuna zarar verebildiğini belirten Kılıç, “Bu ürünlerde yer alan klor ve benzeri zararlı maddeler göze sızarak geri dönüşü olmayan hasarlara ve görme kaybına neden olabilir” dedi.

Mevsim geçişleri ve ani hava değişimleri yalnızca genel sağlığı değil kulak sağlığını da doğrudan etkileyebildiğini söyleyen Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Murat Topdağ, ani hava değişimlerinin özellikle orta kulak ve östaki tüpü üzerinde önemli etkiler oluşturabildiğine dikkat çekti.

Mevsim geçişleri ve ani hava değişimleri yalnızca genel sağlığı değil kulak sağlığını da doğrudan etkileyebildiğini söyleyen Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Murat Topdağ, ani hava değişimlerinin özellikle orta kulak ve östaki tüpü üzerinde önemli etkiler oluşturabildiğine dikkat çekti.

Sabahları enerji düşüklüğü; psikolojik ya da bazı hastalıklarla ilişkili olabileceği gibi beynin gece boyunca yaptığı biyolojik mesaiyle de ilgilidir.

Türk Tabipleri Birliği (TTB), elektronik sigara, ısıtılan tütün ürünü ve nikotin kesesi gibi yeni nesil ürünlerin Türkiye’de ruhsatsız ve yasadışı olduğunu vurguladı.

Özellikle polen yoğunluğunun arttığı bu dönemde burun tıkanıklığı, hapşırma, burun akıntısı ve gözlerde kaşıntı gibi belirtiler toplumda oldukça yaygın görüldüğünü söyleyen Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Murat Topdağ, çoğu zaman basit bir nezle ile karıştırıldığını belirterek önemli uyarılarda bulundu.