Sağlık

Toplumda en sık yapılan hatalardan birini de kan sulandırıcı ilaç kullanımı oluşturduğunu söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Emrah Erdal, kan sulandırıcı konusunda en çok yöneltilen 6 soruyu cevapladı.

Sarılmanın, yalnızca duygusal bir yakınlık olmadığını belirten uzmanlar, sinir sistemini doğrudan etkileyen güçlü bir biyolojik düzenleyici olduğunu söylüyor. Sarılmanın oksitosin salınımını artırdığını aktaran Klinik Psikolog İpek Erol, sarılmanın nörobiyolojik etkileri hakkında bilgi verdi.

İşten, okuldan veya dışarıda sosyalleştikten sonra eve geldiğinizde yaptığınız ilk işlerden biri muhtemelen elinizi yıkamaktır. Özellikle soğuk kış günlerinde sıcak bir suyla elinizi yıkama hayali bile huzurlu hissettirse de dünya sağlık örgütü bu alışkanlık hakkında bazı uyarılarda bulunuyor. Eli sıcak suyla yıkamak pek de sağlıklı bir alışkanlık olmayabilir. Peki neden?

D vitamini eksikliği, özellikle güneş ışığının azaldığı soğuk mevsimlerde dünya genelinde en yaygın sağlık sorunlarından biri olmaya devam ediyor. Kemik sağlığından bağışıklık sistemine, kas gücünden ruh hali düzenlemesine kadar hayati fonksiyonlarda rol oynayan bu vitamini sadece güneşten değil, doğru beslenme stratejileriyle sofranızdan da almanız mümkün.

Kalp krizi genellikle sıcak havalarla ilişkilendirilse de gerçek tehlike soğuk günlerde daha belirgin hale geliyor. Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, kış aylarında kalbi korumaya yardımcı olacak 7 önemli maddeyi paylaştı.

Böbrek hücrelerinden kaynaklanan ve kontrolsüz şekilde büyüyen böbrek kanseri çoğu zaman belirti vermeden ilerlemesi nedeniyle “sinsi” hastalıklar arasında yer alıyor. Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Ender Özden, böbrek kanseri hakkında önemli açıklamalar yaptı.

Yemekle ilgili bitmeyen düşünceler aslında açlıktan değil, beynin verdiği gizli sinyallerden kaynaklanıyor olabilir; “food noise” adı verilen bu durum, modern yaşamın en sessiz ama en güçlü yeme tetikleyicilerinden biri olarak karşımıza çıkıyor. Peki food noise nedir, neden olur ve nasıl kontrol altına alınır? İşte bilimsel temellere dayanan, uygulanabilir çözüm yolları...

Zamanın ilerlemesiyle birlikte vücudumuzun ihtiyaçları ve tolerans seviyeleri köklü bir değişime uğruyor. Özellikle 50 yaş barajı aşıldığında, metabolik süreçlerin yavaşlamasıyla birlikte beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmek kaçınılmaz bir hal alıyor.

Selçuk Üniversitesi'nde TÜBİTAK destekli proje kapsamında genetiği değiştirilmemiş mor ve mavi buğdaylardan bisküvi üretildi. Yüksek antioksidan içeriğine sahip bu bisküvilerin, şeker hastalığından kansere kadar pek çok kronik hastalıkla mücadelede rol oynaması hedefleniyor. Selçuk Üniversitesi'nden Prof. Dr. Gökhan Zengin, geliştirilen ürünün hücresel düzeydeki faydalarına dikkat çekerek, "İncelediğimiz bu renkli buğdaylar; şeker hastalığı, Alzheimer ve kanser gibi modern çağın en büyük sağlık sorunlarına yönelik geliştirilecek gıdalar için eşsiz bir ham madde" dedi.

Kış aylarında ayaklarını sıcak tutmak için çorapla uyumayı tercih eden milyonlarca kişiye uzmanlardan kritik bir uyarı geldi. Sıcak bir uyku çekmek isterken sağlığınızdan olabilirsiniz. Doktorlar, gece boyunca çıkarılmayan çorapların kan dolaşımından sinir sistemine, cilt enfeksiyonlarından iç organ sağlığına kadar birçok ciddi sorunu tetiklediğini açıkladı.