Sağlık

Sevilen içecek kahve, fazla tüketildiğinde enerji vermek yerine huzursuzluk ve bunaltı hissine yol açabiliyor. Uzmanlara göre bu durumun sorumlusu kahvenin içerdiği yüksek miktardaki kafein.

Herkes tarafından 'meyve' olarak bilinen incirler, aslında bir çiçektir. Buna karşın incirlerin çiçek yaprakları bulunmaz, çünkü incirler normal çiçeklerin aksine yaprakları ters büyüyecek şekilde evrimleşmiştir. Peki birçok insan tarafından sevilerek tüketilen İncirlerin her birinin İçinde bir incir arısı ölüsü olduğunu biliyor muydunuz?

Kilo vermek isteyenlerin en çok başvurduğu doğal besinlerin başında kefir ve yeşil çay geliyor. Kefir mi yoksa yeşil çay mı hızlı ve sağlıklı kilo verdirir? Ödemi atması, metabolizmayı hızlandırması ve yağ yakımı bakımından bakın hangisi daha etkili...

Araştırma sonuç verdi: Paraben ve sülfat içeren maddeler kanser riskini artırıyor!

ABD’de ilk kez insana bulaşan “et yiyen kurtçuk” vakası doğrulandı. Yetkililer riskin düşük olduğunu söylese de parazitin hayvancılık ve ekonomi için büyük tehdit oluşturabileceği uyarısında bulunuyor

Hemen hemen hepimiz yaşamımızın belli bir döneminde istemsizce sabaha karşı mutlaka uyanmışızdır. Uzmanlar buna sebep olan nedenleri açıkladı. İşte ayrıntılar...

Balık yağı, zerdeçal, koenzim Q10, probiyotikler… Eczane raflarında “doğal” diye satılıyor, peki hepsi gerçekten işe yarıyor mu? Bazılarının faydası bilimsel olarak kanıtlı, bazılarınınki ise beklenti ve reklamdan ibaret. Yanlış doz ve yanlış kullanımda “doğal” olan da zarar verebilir.

Sosyal medyada hızla yayılan "proteinli kahve" akımı, uzmanların uyarılarını beraberinde getirdi. Fitness ve beslenme uzmanları, bu içeceğin bilinçsiz tüketilmesi halinde ciddi sağlık riskleri oluşturabileceğini belirtiyor.

Sade yağın pek çok faydası olduğunu söyleyen Diyetisyen Sena Pekşen, “Orta zincirli yağ asitleri içeren sade yağ, hızlı enerji sağlamanın yanı sıra uzun süre tokluk hissi de oluşturur. Ayrıca, yemeklere hafif kavrulmuş bir aroma katarak lezzet artırıcı bir rol oynar” dedi.

Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 10’unu oluşturan solak bireyler, günlük yaşamda farklılıklarıyla öne çıkıyor. Ancak son bilimsel araştırmalar, solak olmanın bazı sağlık sorunlarıyla bağlantılı olabileceğini ortaya koydu.