Sağlık

Art arda gelen bebek maması geri çağırmaları, bu ürünlerin güvenliğini tartışmaya açtı. Gıda mühendisi Bülent Şık'a göre sorun tekil ürünlerden ibaret değil, yapısal bir güvenlik açığı söz konusu.

Balgamın yumuşamasına ve atılmasına yardımcı olan en etkili yöntemler; vücudu ısıtan, solunum yollarını nemlendiren ve iltihaplanmayı azaltıcı etkisi bulunan doğal bitkisel karışımlardır. “Hızlı etki” kişisel bünyeye göre değişiklik gösterebilse de, aşağıda yer alan ve evde kolayca hazırlanabilen bu doğal karışım, birçok kişide kısa sürede rahatlama sağlamaktadır. İşte balgamın atılmasını destekleyen doğal yöntem…

İç Hastalıkları Uzm. Dr. İrem Özçelik, Türkiye’de D vitamini başta olmak üzere B12, demir, C, A, folik asit ve K vitamini eksikliklerinin yaygın görüldüğünü belirterek, alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.

Kahve, güçlü antioksidan içeriğiyle öne çıkan doğal bir içecek. Tek başına tüketildiğinde bile metabolizmayı harekete geçiriyor. Ancak kahveye tarçın eklendiğinde bu etki çok daha belirgin hale geliyor. Özellikle sabah saatlerinde tüketilen bu karışım, kilo verme sürecini desteklerken tatlı isteğini de ciddi oranda azaltıyor.

Sağlıklı beslenme önerilerinde meyve tüketimi önemli bir yer tutuyor. Uzmanlar, meyvenin yalnızca miktarının değil, günün hangi saatinde tüketildiğinin de vücut üzerindeki etkiler açısından belirleyici olduğunu vurguladı.

Balgamın yumuşamasına ve atılmasına yardımcı olan en etkili yöntemler; vücudu ısıtan, solunum yollarını nemlendiren ve iltihaplanmayı azaltıcı etkisi bulunan doğal bitkisel karışımlardır. “Hızlı etki” kişisel bünyeye göre değişiklik gösterebilse de, aşağıda yer alan ve evde kolayca hazırlanabilen bu doğal karışım, birçok kişide kısa sürede rahatlama sağlamaktadır. İşte balgamın atılmasını destekleyen doğal yöntem…

İç Hastalıkları Uzm. Dr. İrem Özçelik, Türkiye’de D vitamini başta olmak üzere B12, demir, C, A, folik asit ve K vitamini eksikliklerinin yaygın görüldüğünü belirterek, alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.

Kahve, güçlü antioksidan içeriğiyle öne çıkan doğal bir içecek. Tek başına tüketildiğinde bile metabolizmayı harekete geçiriyor. Ancak kahveye tarçın eklendiğinde bu etki çok daha belirgin hale geliyor. Özellikle sabah saatlerinde tüketilen bu karışım, kilo verme sürecini desteklerken tatlı isteğini de ciddi oranda azaltıyor.

Nefes almayı güçleştiren burun tıkanıklığı çok yaygın bir sorun. Genellikle göz ardı ediliyor ama kronikleşirse kalp sağlığını bile bozabiliyor.

Demansın ‘40 yaşına düştüğü’ yönündeki söylemlerin klinikte sıkça dile getirildiğini ancak 40-55 yaş aralığında unutkanlık şikayetiyle başvuran hastaların büyük çoğunluğunda demans saptanmadığını belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. M. Zülküf Önal, bu yakınmaların en sık depresyon ve anksiyete ile post-COVID benzeri tablolardan kaynaklandığını vurguladı.