Sağlık

Ülkemizde karaciğer yağlanması çok yaygın. Ancak sinsi bir hastalık olduğu için fark edilmiyor ve çoğu zaman tesadüfen teşhis konuyor. Erken tanı ise siroz gibi büyük bir riski önlüyor.

Toplumda nesilden nesile aktarılan birçok sağlık inanışı bulunuyor. Bu inanışların çok büyük bir kısmının bilimsel verilerle örtüşmediğini söyleyen Kulak, Burun, Boğaz Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi K. Ali Rahimi, toplumda yaygın olan sağlıkla ilgili inanışların bilimsel karşılığını, sinüzit ve yüz felci örnekleri üzerinden değerlendirdi.

Kış mevsimiyle birlikte soğuyan hava, azalan güneş ışığı ve kaygan zeminler spor yaparken bazı riskleri beraberinde getirebiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mirza Zafer Dağtaş, kış aylarında egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken kuralları anlattı.

Japon bilim insanlarının yaptığı yeni araştırma, köpeklerle yaşayan ergenlerin daha yüksek mutluluk ve ruhsal iyilik haline sahip olduğunu ortaya koydu. Peki bunun nedeni ne?

Günlerin kısalması, metabolizmamızı yavaşlatıyor ve geç akşam yemeği kan şekerini %20'ye kadar yükseltebiliyor. Uzmanlar bunun için en ideal akşam yemeği saatini belirledi.

Kabızlık için sadece lif yeterli değil. Yeni bir bilimsel çalışma, bağırsakları anında çalıştıran en etkili 3 gıda ve içeceği belirledi.

Mevsim geçişleri kapıyı çaldığında grip ve soğuk algınlığı da kendini unutturmuyor. Burnun tıkalı olması nefes almayı zorlaştırırken günlük hayatı da bir hayli sıkıntılı hale getiriyor. İşte bu noktada sosyal medyada popüler olan yeni bir taktik tüm dikkatleri üzerine çekti.

Her gün tüketilen bazı yiyecekler var ki masum gibi görünseler de vücudu içten içe yoruyor. Kalp sağlığından cilt görünümüne kadar her şeyi etkiliyor. İşte sağlığı tehdit eden, uzmanların mümkün olduğunca uzak durmanız gerektiğini belirttiği o liste.

Kış aylarının başlamasıyla birlikte hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek ve enerjinizi yüksek tutmak günlük hayatınızın olağan akışında devam edebilmesi için oldukça önemli hale geldi. Peki, bu mevsimde en çok hangi meyveleri tüketmelisiniz? İşte sizi hem lezzet hem de sağlıkla buluşturacak en sağlıklı kış meyveleri!

Mevsim geçişleri kapıyı çaldığında grip ve soğuk algınlığı da kendini unutturmuyor. Burnun tıkalı olması nefes almayı zorlaştırırken günlük hayatı da bir hayli sıkıntılı hale getiriyor. İşte bu noktada sosyal medyada popüler olan yeni bir taktik tüm dikkatleri üzerine çekti.