CİSAMER

Sürekli terlemenizin ve vücudunuzun kokmasının aslında nedeni vitamin eksikliği. Yaşam kalitesini düşüren ter kokusu için İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Bal, bunun beslenmeyle alakası olduğunu ifade ederek ciddi uyarılarda bulundu.

Birçok kişi için güne kahve ile başlamak vazgeçilmez bir alışkanlık olarak biliniyor. Kafein sayesinde enerji veren bu içecek, gün içinde performansı artırıp zihni açsa da, uzmanlar her saatte kahve içmenin aynı etkiyi yaratmadığını belirtiyor. Özellikle bu saatler arasında içilen kahvenin, mutluluk üzerinde olumsuz etki yaratarak kişiyi mutsuzluğa ve depresyona sürükleyebileceği ifade edildi.

Tahin ya da pekmez enerji denince akla ilk gelen ikili olsa da en az onlar kadar faydalı olan bir besin daha var. Yıllardır göz ardı ettiğimiz bu besin tüm depoları dolduruyor...

Dünden kalan yemekleri mikrodalgada ısıtmak pratik bir çözüm gibi görünse de, bazı gıdalar yeniden ısıtıldığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, özellikle belirli yiyeceklerde ısıl işlem sonrası oluşabilecek zararlı bileşiklere dikkat çekti.

Sabaha karşı uykusundan nefes darlığı ve aşırı öksürükle uyanan 41 yaşındaki E.Ö., aynaya baktığında hayatının şokunu yaşadı. Çünkü bir süre önce taktırdığı iki dişi yerinde yoktu. Yapılan tetkikler sonrası 2 dişinin sol bronşunda olduğu anlaşıldı. Son yıllarda diş implantlarının tedavisi sırasında kullanılan materyallerin akciğere kaçmasını çok sık görmeye başlandı. Peki, bu gibi talihsiz olayların önüne geçmek için ne tür tedbirler almamız gerekiyor? Diş hekimi ve Protez Uzmanı Dr. Esma Sönmez’e sorduk.

Geceleri ne kadar uğraşsanız da uyuyamıyorsanız, sebebi sandığınızdan çok daha farklı olabilir. Çinli bilim insanlarının yürüttüğü dev araştırma, uykusuzluk hastalığının sebebinin tuvalet alışkanlıklarındaki hatadan kaynaklandığını ortaya çıkardı.

Yavaş bir tempoda yapılan bir yürüyüşün, yağ yakımı üzerindeki etkisinin nasıl "hızlı" olabileceği sorusu nihayet bilimsel bir yanıt buldu. Sosyal medyada milyonlarca kişinin uyguladığı "12-3-30" kuralı, yapılan yeni bir araştırmayla etkinliğini kanıtladı.

Evinizde rutubet problemi yaşıyorsanız, bu doğal yöntem ilginizi çekebilir. Nem kaynaklı küf ve mantar oluşumu, zamanla yalnızca duvarlarınıza zarar vermekle kalmaz, sağlığınız için de risk oluşturur. Ancak, bu bitki ile sorunu doğal yolla ortadan kaldırmak mümkün.