CİSAMER

Son zamanlarda gıda zehirlenmesi vakalarında artış yaşandığına dikkat çeken Mikrobiyolog Dr. Öğr. Üyesi İpek Ada Alver, özellikle ilkbahar ve yaz aylarında Salmonella bakterisinin çoğalması için uygun ortamların oluştuğunu belirterek bu konuda dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.

Göğüs Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Kemal Karapınar, Türkiye'de her yıl 30 bin yeni akciğer kanseri vakası görüldüğünü belirterek erken teşhisin ve sigarayı bırakmanın hayati önem taşıdığını vurguladı.

Tavuk eti yanlış pişirme, temas ve saklama koşulları nedeniyle ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Gıda Mühendisi Prof. Dr. Ahmet Hilmi Çon, tavuk tüketiminde dikkat edilmesi gereken hayati noktaları açıkladı.

Merve Öz; hücre gençleştirici etkileri kanıtlanarak adeta ‘gençlik iksiri’ sayılan selenyumun kalp, üreme beyin ve tiroit sağlığına etkilerine dikkat çekti.

Cildi içeriden beslemek dışarıdan beslemek kadar önemli. Cildimizin sağlıksız beslenme, dengesiz ve düzensiz yaşam tarzı, güneşin zararlı ışınları, sigara, hava kirliliği, alkol gibi çevresel koşullardan olumsuz etkilendiğini söyleyen Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın, her daim ışıldayan ciltler için beslenme önerilerinde bulunuyor.

Cildi içeriden beslemek dışarıdan beslemek kadar önemli. Cildimizin sağlıksız beslenme, dengesiz ve düzensiz yaşam tarzı, güneşin zararlı ışınları, sigara, hava kirliliği, alkol gibi çevresel koşullardan olumsuz etkilendiğini söyleyen Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın, her daim ışıldayan ciltler için beslenme önerilerinde bulunuyor.

Yastık seçimi, uyku kalitesini etkileyen faktörler arasında yer alır. Ancak bu detay genellikle göz ardı edilir. İki yastıkla uyumayı alışkanlık haline getirenler, sabahları ağrıyla uyanıyorsa bu hiç tesadüf değil. Uyku sağlığı ve ortopedi uzmanları, birden fazla yastıkla uyumanın etkilerinden söz etti.

Karaciğeri arındırıyor, kalbi koruyor, sindirimi destekliyor. Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, bahar aylarının şifa kaynağı enginarın sağlığa faydalarını ve en doğru tüketim yöntemlerini anlattı.