CİSAMER

aylarının başlamasıyla birlikte yeniden gündeme geldi. Günlük yaşamda sık görülen ishal ve kusma şikayetlerinin çoğu zaman basit bir mide üşütmesi olarak değerlendirildiğini söyleyen Gastroenteroloji ve Hepatoloji Uzmanı Dr. Halil Onur Özarı, aslında söz konusu bu belirtilerin bulaşıcı gastroenteritin habercisi olabileceğine dikkat çekti.

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Bayram, bacak ağrılarının ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek, bu şikayetin kalp damarlarında ciddi tıkanıklıkların habercisi olabileceği uyarısında bulundu.

Modern yaşamda hareketsiz (sedanter) yaşam tarzı, bilgisayar başında geçirilen uzun saatler, elektromanyetik alanlar, fast- food tüketim, düzensiz uyku ve stres gibi etkenler gençlerde de erken tükenmişlik, bağışıklık çökmesi ve hücresel yaşlanmayı artırıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Belgin Küçükkaya, sağlıklı yaş almada doğru bilinen yanlışları ve yeni yaklaşımları anlattı.

Yeni yayımlanan kapsamlı bir araştırma, antidepresan kullanımının ömür boyu sürecek bir zorunluluk olmadığını gösterdi. Dünya genelinde her yıl daha fazla kişi antidepresan kullanıyor olsa da, uzmanlara göre bu ilaçlardan güvenli bir şekilde vazgeçmek mümkün. Anahtar ise: kademeli doz azaltımı ve psikolojik destek.

Bir girişimci, 30 gün boyunca kahvaltıyı atlayarak profesyonel verimlilik ve zaman yönetimi üzerindeki etkilerini test etti. Deney, kahvaltısız bir rutinin sağlığı olumsuz etkilemediğini, aksine iş verimliliğini artırdığını ortaya koydu.

Hızlı kilo verme trendi ketojenik diyetle ilgili ABD'den kritik bir uyarı geldi. Fareler üzerinde yapılan araştırmalar, bu yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı diyetin, özellikle erkeklerde hücresel yaşlanmayı hızlandırarak kalp ve böbrek hasarı riski taşıdığını ortaya koydu.

Vücudunuzun magnezyum eksikliği yaşadığını gösteren 7 belirti var. Hayati mineraller arasında yer alan magnezyum, belirli sinyallerle kendisini gösterebiliyor.

Uzmanlara göre çoraplar, günlük hayatta en hızlı kirlenen ve en fazla mikroorganizma barındıran giysi türü olarak öne çıkıyor. Ayakların gün içinde terlemesi, nemin kumaş tarafından hapsedilmesi ve çorapların zemine doğrudan temas etmesi, bakteri ve mantar oluşumu için ideal bir ortam yaratıyor. Bu nedenle çorapların her gün değiştirilmesi ve düzenli şekilde yıkanması gerektiği belirtiliyor.