Dünya tehlikeli bir yalnızlık salgınıyla karşı karşıya olsa da tek başına zaman geçirmek çok faydalı olabilir. Kendinize ayırdığınız zamanların gücünü keşfetmenin yollarını inceliyoruz.
Kanser günümüzde dünya çapında ve ülkemizde halk sağlığını tehdit eden en önemli hastalıklardan biri olarak öne çıkıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Zeynep Acar, kanserden korunmak için dikkat etmemiz gereken 10 önemi kuralı anlattı.
Felç, kadınlarda kalp hastalığı ve kanserden sonra 3 numaralı ölüm nedenidir ve erkeklerden daha fazla kadının hayatını kaybetmesine neden olur. Doç. Dr. Mustafa Çorum, kadınlarda felç geçirme riskinin erkeklerden daha yüksek olmasının 6 nedenini açıkladı.
Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölüm Sorumlusu Uzman Diyetisyen Gülşah Bulut, yanlış beslenme düzeninin B12 vitamini eksikliğini artırdığını belirterek, “Protein kaynaklarına ulaşım zorlaştıkça, işlenmiş gıdalara yönelim arttı. Dengeli beslenme sağlanmadığında birçok vitamin eksikliği ortaya çıkıyor" dedi.
Felç, kadınlarda kalp hastalığı ve kanserden sonra 3 numaralı ölüm nedenidir ve erkeklerden daha fazla kadının hayatını kaybetmesine neden olur. Doç. Dr. Mustafa Çorum, kadınlarda felç geçirme riskinin erkeklerden daha yüksek olmasının 6 nedenini açıkladı.
Prof. Dr. Osman Erk, çinkonun vücudun her açıdan ihtiyaç duyduğu minerallerden biri olduğuna dikkat çekerek ‘‘Bağışıklık-beyin ve kemik gücümüzden üreme fonksiyonlarımıza
ciltten göz sağlığımıza kadar birçok kritik noktada çinko şart. Vücutta depo edilemediği için
her gün mutlaka besinlerden alınmalıdır’ dedi,