Probiyotik deyince akla yoğurt geliyor ama doğru bakteri olmadan yoğurt sadece yoğurttur. İçeriğini bilmeden içilen “probiyotik” işe yaramaz, zarar bile verebilir. Prebiyotik bakterileri besler, probiyotik canlı bakteri içerir, postbiyotik ise bakterinin arkasında bıraktığı faydalı ürünlerdir. Doğru olanı, doğru zamanda almak şart.
Televizyonların tanınmış yüzü, ünlü Fransız doktor Michel Cymes, kendi mutfağının "kara listesini" açıkladı. "Ağzıma bile sürmem" dediği ve katkı maddeleriyle dolu olduğunu belirttiği o iki popüler ürünün, uzun vadede ciddi sağlık riskleri taşıdığını söyledi. İşte bir doktorun asla yemediği o iki gıda...
Enerjinizin düştüğünü mü hissediyorsunuz? Yalnız değilsiniz, yüksek sıcaklıklar gerçekten bitkin hissettirebilir. Hatta bu durumun bir adı var: Yaz yorgunluğu. Peki, bu yorgunluktan kurtulmak nasıl mümkün olacak?
Dünyada yaygın kanser türlerinden biri olan cilt kanseri, erken fark edildiğinde tedavisi en kolay olan hastalıklar arasında yer alıyor. Ancak belirtiler gözden kaçarsa ciddi sonuçlar doğurabiliyor.
Mutfağınızda farkında olmadan yaptığınız küçük bir alışkanlık, sağlığınızı ciddi şekilde riske atabilir. Temizlik sonrası musluğun üzerine bırakılan ıslak bezlerdeki tehlikeyi duyan bezi hemen çöpe atıyor.
Erkeklerde beslenme, yalnızca formda kalmak için değil, hormon sağlığından saçlara, kalp damar sisteminden zihinsel performansa kadar tüm yaşam kalitesini belirliyor. Uzman Diyetisyeni Ezgi Akdağ, erkeklere dost besinleri açıkladı.