CİSAMER

Kas ve iskelet sistemi hastalıkları arasında en sık rastlanan şikayetlerin başında gelen bel ağrıları, modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve yanlış duruş alışkanlıklarıyla tetikleniyor. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Kemal Kayserili, bel sağlığını korumada ve mevcut ağrıların tedavisinde "egzersiz" faktörünün hayati önemine dikkat çekti.

Modern yaşamla birlikte artan hazır gıda tüketimi, stres ve düzensiz uyku gibi faktörler genç-yaşlı herkeste mide şikâyetlerini artırıyor. İşte dikkat etmeniz gereken noktalar.

Erkeklerde kellik sorununu tetikleyen içecekler ortaya çıktı. Yapılan son araştırmalar, özellikle bazı içeceklerin kellik üzerinde önemli rol oynadığını gösterdi.

Çocukların, çoğu zaman yaşadıkları sıkıntıları anlatmayıp, davranışlarıyla belli ettiklerini ancak bazı ebeveynlerin yoğun yaşam temposu içinde bu sinyalleri “ergenliktir geçer” diye yorumladıklarını söyleyen Uzman Psikolog Sena Sivri, çocuğun davranışındaki ani değişimlerin çoğu zaman bir mesaj taşıdığına dikkat çekti.

Bangladeş'te hükümet, kısa süre içerisinde kızamık olduğundan şüphelenilen 100'den fazla çocuğun hayatını kaybetmesinin ardından acil aşılama kampanyası başlatılmasına karar verdi.

Semt pazarları ve manav tezgahları, mevsimin en çok yol gözlenen şifa kaynağına kavuştu. Tarladaki 50 TL’lik uygun fiyatıyla dikkat çeken bu vitamin deposu, artık satış noktalarındaki yerini almış durumda. Vücut direncini artırarak bağışıklığı adeta bir zırh gibi güçlendiren ve doğal antibiyotik özellikleri taşıyan bu sebze, hem bütçe dostu olması hem de sağlığa sunduğu katkılarla tüketicilerin öncelikli tercihi haline geldi.

Yemekten hemen sonra bastıran şiddetli uyku isteği, aslında vücudunuzun verdiği önemli bir uyarı olabilir. Kan şekerini düzenleyen insülinin etkisini kaybetmesiyle gelişen insülin direnci, yalnızca fazla kilolu kişileri değil, zayıf bünyeleri de hedef alabilen kritik bir metabolik sinyaldir

Hava kirliliği ve sigara kullanımı gibi olumsuz dış etkenlerin akciğerlerde yarattığı tahribatı tamamen ortadan kaldırmak güç olsa da biriken toksinlerin vücuttan atılması büyük önem taşıyor. Bilimsel araştırmalara konu olan bazı doğal gıdaların, ciğerlerdeki nikotin ve katran birikintilerini temizleme konusunda etkili olduğu, aynı zamanda solunum yollarını hızla rahatlattığı ifade ediliyor. Uzmanlar, doğanın sunduğu bu güçlü bileşenlerin oluşturduğu özel formüllerin, akciğerleri arındırarak nefes kalitesini saniyeler içinde artırabildiğini ve vücudun tazelenmesine yardımcı olduğunu belirtiyor.