CİSAMER

Sosyal medyada hızla yayılan 'fart salad' ve 'fibermaxing' akımı, yüksek lifli beslenmeyle kilo verme vaadi sunuyor. Ancak uzmanlar uyarıyor: Lifin kontrolsüz ve tek öğünde aşırı tüketimi, faydadan çok şişkinlikten ciddi sindirim sorunlarına kadar risk yaratabilir!

Mutfaklarımızın vazgeçilmezi salça, yemeklere sadece lezzet katmakla kalmıyor, sağlık açısından da önemli faydalar sunuyor. Peki, biber salçası mı yoksa domates salçası mı daha sağlıklı? İçerikleri, besin değerleri ve etkileriyle sıkça karşılaştırılan bu iki salça arasında aslında belirgin farklar var...

“Vertigo, kişinin kendisinin ya da çevresindeki nesnelerin döndüğünü, sallandığını veya hareket ettiğini hissetmesidir” diyen Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları (KBB) Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Sürmeli, “Bu durum tek başına bir hastalık değil, altta yatan başka bir sağlık sorununun habercisidir” vurgusunu yaptı.

Sağlıklı bir ağız ve diş yapısı için gece rutinlerinin önemine dikkat çeken Çocuk Diş Hekimi Dt. Nurgül Demir, uzun ekran maruziyetinin uyku kalitesini düşürürken, stres ve uyarılma düzeyini artırarak diş sıkmayı tetikleyebildiğini söyledi.

Uzmanlar, çocukların beyin gelişiminin anne karnından başlayarak çevresel faktörlerle şekillendiğini vurguluyor. Şiddet içerikleri ve olumsuz ortamların, çocukların zihinsel ve duygusal gelişiminde kalıcı izler bırakabileceğine dikkat çekilirken, ailelere daha bilinçli ve koruyucu bir yaklaşım çağrısı yapılıyor.

Kuaför koltuğunda başın aşırı derecede geriye doğru bükülmesi beyne kan taşıyan damarları daraltıp, felce uzanan bir sürecin kapısını aralayabilir.

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) Genel Direktörü Tedros Adhanom Ghebreyesus, Orta Doğu’da devam eden saldırıların 4 milyondan fazla kişinin yerinden edilmesine, 3 bin 300 kişinin hayatını kaybetmesine ve 30 bin kişinin yaralanmasına neden olduğunu belirterek, bu sayıların artmaya devam ettiğini bildirdi.

Sıcaklıkların artışıyla birlikte kene kaynaklı hastalıklarda artış beklendiğini belirten Prof. Dr. İlker İnanç Balkan, Türkiye’de özellikle KKKA, Lyme ve Akdeniz benekli ateşinin büyük risk taşıdığına dikkat çekti. Kenenin vücuda tutunması halinde kesinlikle çıplak elle değil, bir cımbız yardımıyla koparılmadan çıkarılması gerektiğini vurgulayan Balkan, belirtilerin 10 gün içinde ortaya çıkabileceğini hatırlattı. İlk günlerde halsizlik ve ateş gibi yanıltıcı belirtiler görülebileceğini ifade eden uzman, ölümcül sonuçlar doğurabilen bu sürece karşı vatandaşları çok daha dikkatli olmaya çağırdı.