İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Alihan Oral, şekerin sadece kilo aldıran masum bir tatlandırıcı olmadığını, başta kalp-damar hastalıkları, diyabet ve obezite olmak üzere birçok sağlık sorununu tetiklediğini belirtti.
Yaşlandıkça vücudumuz her hareketi biraz daha yavaş gerçekleştirir: günlük yürüyüşlerimiz kısalır, dayanıklılığımız azalır ve beynimiz eskisi kadar keskin değildir. Bu, çoğu insanın yaşadığı ortak bir deneyimdir. Çocukken motor sistemlerimizi sürekli zorlarız: koşarız, tırmanırız, düşeriz ve konfor alanlarımızın ötesinde yeni hareketler deneriz. Denge ve koordinasyonu bu şekilde geliştiririz. Yaşlanınca yetişkinler olarak tüm bunları yapmayı bırakırız ve sonuç olarak motor becerilerimiz doğal olarak geriler. Yaşlanınca vücudumuzda ne olur?
Her geçen gün daha uzun bir ömür sürmemize rağmen, asıl önemli olanın sağlıklı ve bağımsız yaşlanmak olduğu artık herkes tarafından kabul ediliyor. Doç. Dr. Nuray Alaca, egzersizin yalnızca bedeni değil, ruhu da genç tuttuğunu söylüyor.
Dünyada her yıl yaklaşık 1.5 milyon Türkiye’de de 15 bin kadına jinekolojik kanser tanısı konuluyor. Yine dünya genelinde yaklaşık 680 bin, ülkemizde ise yaklaşık 6 bin kadın jinekolojik kanserler nedeniyle hayatını kaybediyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum/Jinekolojik Onkoloji Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Serkan Erkanlı, kadınları tehdit eden 3 kanser türüne dikkat çekti.
Sabahları öfkeyle yataktan kalkanlar için bilim insanlarından kötü haber geldi. Yapılan araştırmalar, sinirli uyananların ömürlerinin hızla kısaldığını ortaya koydu. DSÖ de kronik stres ve sabah öfkesinin, kalpten bağışıklık sistemine kadar tüm vücudu tehdit ederek erken ölümleri tetiklediğini açıkladı.
Yaşlandıkça vücudumuz her hareketi biraz daha yavaş gerçekleştirir: günlük yürüyüşlerimiz kısalır, dayanıklılığımız azalır ve beynimiz eskisi kadar keskin değildir. Bu, çoğu insanın yaşadığı ortak bir deneyimdir. Çocukken motor sistemlerimizi sürekli zorlarız: koşarız, tırmanırız, düşeriz ve konfor alanlarımızın ötesinde yeni hareketler deneriz. Denge ve koordinasyonu bu şekilde geliştiririz. Yaşlanınca yetişkinler olarak tüm bunları yapmayı bırakırız ve sonuç olarak motor becerilerimiz doğal olarak geriler. Yaşlanınca vücudumuzda ne olur?