CİSAMER

İngiltere’de yapılan uzun vadeli bir araştırmaya göre D vitamini eksikliği olanlarda bunama riskinde yüzde 19-25 oranında artış gözlendi. D vitamini takviyesi alanlarda ise Alzheimer riskinde yüzde 17 azalma görüldü. Peki D vitamini eksikliği nasıl tamamlanır? D vitamini eksikliği belirtileri neler?

Ramazan ayında dengeli ve besleyici gıdalar tüketilmesini tavsiye eden uzmanlar yüksek lif içeriği ve düşük glisemik indeksi sayesinde gün boyu açlık hissini azaltan aynı zamanda sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı olan bulgurun yararlarına dikkat çekiyor.

Günümüzde çok sık duyduğumuz ve özellikle kış aylarında rastlanan apandisit, genellikle iltihaplanması ile birlikte anılır. Gaz sıkışması veya üşütmeyle karıştırılan apandisit konusunda evde yapabileceğiniz test ile aklınızdki tüm soruların yanıtını öğrenebilirsiniz. Peki evde apandisit testi nasıl yapılır?

Uzmanlar Ramazan aylarında önemli bir öğün olan sahurda tüketilen besinlerin gün boyu vücudun direnci için önemli olduğunun altını çizer. Kahvaltı olarak düşünülmesi gereken sahurda ise peynir olarak lor peynirini tercih edebilirsiniz. Sahurda normal peynir yerine lor peyniri tüketmenin faydalarını sizler için derledik.

Son zamanlarda ellerden düşmeyen telefonlar için uzmanlardan bekleyen tehlike alarmı çaldı. Gece geç saatlere kadar telefon kullanımının yeni nesilde jet-lag sendromuna yol açtığı saptandı.

Ramazan ayında gün içerisinde susuz kalmamak için iftar ve sahurda mutlaka tüketilmemesi gereken besinler vardır. Aksi halde uzun süreli susuzluk vücutta ciddi komplikasyonlara davetiye çıkartabilir. Bunlardan en önemlisi gün içinde sürekli yorgunluk ve baş ağrısı rahatsızlıklarıdır. Peki Ramazanda susuzluğa iyi gelen besinler nelerdir?

Uzmanlar çocuklarda sıkça görülen "saman nezlesi" konusunda uyarıyor. "Saman nezlesi" doğru teşhis ve tedavi ile kontrol altına alınabiliyor. Ancak ilerlerse alerjik rinite yol açabiliyor. Saman nezlesi nedir ve belirtileri nelerdir? Saman nezlesine ne iyi gelir?

Rapor parasının ödeneceği tarih, hastalık sebebiyle işe gelmeyen ve rapor almak zorunda kalan sigortalı çalışanların en fazla araştırdığı konular arasında yer alıyor. Rapor parası hesaplaması nasıl yapılır, SGK rapor parası hesaplama, asgari ücretli çalışan için rapor parası hesaplaması, E-Devlet rapor parası sorgulaması nasıl yapılır, rapor parası ne zaman yatar tüm detayları ile sizler için araştırdık.