CİSAMER

Ülkemizde her gün binlerce insan farkına varmadan böbrek hastalıklarının pençesine düşüyor. Çünkü başlangıçta belirgin bir şikayet yaşanmıyor. Hastalık ilerlediğinde ise geriye dönüş olmuyor. Dolayısıyla düzenli kontrol kadar hipertansiyon ve diyabetin erken teşhis ve tedavisi hayati önem taşıyor.

Sağlıklı beslenmek isteyenlerin tercihi genelde kepekli, çavdar ya da karabuğday ekmeği oluyor. Uzmanlara göre bunların dışında, çok daha faydalı bir ekmek çeşidi var.

En tatlı ve besleyici besinlerden biri olan kuru incir, hem lezzeti hem de sağlık açısından sunduğu faydalarla bir süper gıdadır. Kuru incir, sadece tatlı bir atıştırmalık değil, aynı zamanda vitamin ve mineral deposu olarak vücudunuzu destekleyen bir kuru meyve. Peki bu meyveyi zeytinyağıyla birleştirdiğinizde neler oluyor?

Bir bebeğin gözlerini huzurla kapatabilmesi, sadece o geceyi değil; anne-babanın sabrını, ailenin huzurunu ve çocuğun geleceğini şekillendirir. Uykusuzluk, anneliğin bir parçası olmak zorunda değil. Bir zamanlar kendi bebeğiyle aynı çıkmazda kaybolan bir annenin, binlerce aileye ışık tutan bir rehbere dönüşme hikâyesi bu. Bilinçli adımlar, bilimsel temelli yöntemler ve sevgiyle atılan sabırlı bir yolculuk... Biz sorduk, Bebek Uyku Danışmanı Pınar Sibirsky cevapladı.

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, atamalarla ilgili açıklama yaptı.

Bir bebeğin gözlerini huzurla kapatabilmesi, sadece o geceyi değil; anne-babanın sabrını, ailenin huzurunu ve çocuğun geleceğini şekillendirir. Uykusuzluk, anneliğin bir parçası olmak zorunda değil. Bir zamanlar kendi bebeğiyle aynı çıkmazda kaybolan bir annenin, binlerce aileye ışık tutan bir rehbere dönüşme hikâyesi bu. Bilinçli adımlar, bilimsel temelli yöntemler ve sevgiyle atılan sabırlı bir yolculuk... Biz sorduk, Bebek Uyku Danışmanı Pınar Sibirsky cevapladı.

Erkeklerde ikinci en sık görülen kanser türünün prostat olduğu açıklandı.

Hiç başınızın içi bir anda bulutlarla kaplanmış gibi oluyor mu? Düşünceleriniz yavaşlayıp, konuşurken kelime bulmakta zorlanıyor musunuz? Peki bazen odadan ne yapmak için çıktığınızı unutuyor musunuz? İşte bu sorunlar alzheimer’ı akla getirse de ‘beyin sisi’ne işaret edebilir.