CİSAMER

Masum gibi görünen atıştırmalıklar, çocuğunuzun sağlığını yıllarca tehdit edebilir mi? Çocuk Sağlığı Uzmanı Dr. Emre Öztürk, çocukların gece aç kalmasından çok abur cubur tüketiminin uzun vadeli sağlık sorunlarına yol açtığını belirterek aileleri sağlıklı beslenme konusunda uyardı.

Beş gün boyunca basit ama düzenli adımlarla kan basıncını sakinleştirmek, trigliseridi düşürmek ve nabzı dengede tutmak mümkün. Plan üç ayaklı: Tabak düzeni, yürüyüş ritmi, kısa nefes ve gevşeme. Her günkü küçük değişim, haftanın sonunda büyük fark yaratır.

Okul dönemi çocuklar için yeni bir başlangıç, aileler için ise heyecanlı bir süreçtir. Ancak akademik başarıya giden yolun yalnızca derslerle değil, sağlıklı bir beden ve ruhsal gelişimi ile de mümkün olduğu unutulmamalıdır. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Fikret İşbilir, bu süreci sağlıklı ve başarılı kılmak adına ebeveynler için öneriler sunuyor.

Stanford Üniversitesi'nde yapılan ve Nature dergisinde yayınlanan çığır açıcı bir araştırma, tek bir kan testiyle organlarımızın "biyolojik yaşını" ölçerek gelecekteki sağlık risklerini ve hatta ölüm oranını tahmin etmenin mümkün olabileceğini ortaya koydu.

Yüzümüzde sinüs olarak adlandırılan boşlukların içinde yer alan mukoza örtüsünün iltihaplanmasıyla karakterize bir hastalık olan sinüzit, yaşam kalitesini oldukça düşürebilen bir hastalık. Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Dilaver Özturan, sinüziti önlemek için 5 kritik kuralı açıkladı.

450 binden fazla kişi üzerinde yapılan bir araştırma, çay ve kahve tüketim alışkanlıklarının yemek borusu kanseri riskini artırabileceğini ortaya koydu. Sakın kahve ya da çayı bu şekilde içmeyin.

ABD'li 21 yaşındaki bir genç, yıllarca "strestendir" diyerek ciddiye almadığı kronik boyun ve sırt ağrısı, mide bulantısı gibi belirtilerin ardından 4. evre Non-Hodgkin lenfoma teşhisiyle sarsıldı.

Uzmanlar, armudun faydalı bir meyve olmasına rağmen yanlış şekilde tüketildiğinde ciddi  sorunlara yol açabileceğini açıkladı. Sevilen meyvelerden armudu yiyenler yandı.