CİSAMER

ABD'li 21 yaşındaki bir genç, yıllarca "strestendir" diyerek ciddiye almadığı kronik boyun ve sırt ağrısı, mide bulantısı gibi belirtilerin ardından 4. evre Non-Hodgkin lenfoma teşhisiyle sarsıldı.

Uzmanlar, armudun faydalı bir meyve olmasına rağmen yanlış şekilde tüketildiğinde ciddi  sorunlara yol açabileceğini açıkladı. Sevilen meyvelerden armudu yiyenler yandı.

Meksika’da “et yiyen vidalı kurtçuk” vakaları endişe verici şekilde artıyor. Son iki haftada 5 bini aşan vaka sayısı, temmuz ayına göre yüzde 53’lük yükseliş gösterdi. Uzmanlar, salgının kontrol altına alınamaması halinde milyarlarca dolarlık bir zarara yol açabileceği açıklamasında bulundu.

Yaz aylarının sona ermesiyle birçok kişide cilt lekelerinin daha belirgin hale geldiğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Özlem Yılmaz Albayrak, “Güneşin zararlı etkileri, genetik faktörler ve hormonal değişiklikler, ciltte farklı türde lekelerin oluşmasına zemin hazırlar. Cilt, güneşin zararlı ışınlarına karşı kendini korumak amacıyla ‘melanin’ adlı pigmenti daha fazla üretir." dedi

Şeker sadece kiloyu artırmaz; trigliseridi yükseltir, damarların iç yüzünü yıpratır, tansiyon ve iltihap dengesini bozar. Çözüm yasak değil dengedir. Gizli şekeri yakalamak, içecekleri sadeleştirmek ve lif, yağ, protein üçlüsüyle kan şekerini sakinleştirmek gerekir.

Bir gün sporda kendinizi biraz fazla zorladınız, alışveriş yaparken fark etmeden kaslarınızı yordunuz. Ağrıların başlamasıyla kasları sızlatan gecikmiş başlangıçlı kas ağrısı (DOMS) adı verilen bu durum, özellikle düzenli egzersiz yapmayanlar için tanıdık bir misafir olabilir. Bu ağrıları masaj ve doğal karışımlarla hafifletmek mümkün olabilir. İşte kas ağrılarınızı hafifletecek karışımın tarifi.

Vücudumuzun sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için demir mineraline ihtiyacı var. Demir eksikliği, halsizlikten saç dökülmesine, bağışıklık sisteminin zayıflamasından kansızlığa kadar pek çok soruna yol açabiliyor. Tek kaşığıyla bile demir depolarınızı dolduran bu lezzetli besini sofralarınızdan eksik etmeyin.

Günlük duşun vazgeçilmezi gibi görünen banyo lifleri, aslında ciddi bir sağlık riski taşıyor. ABD'li aile hekimi Dr. Sasha Haddad’ın sosyal medyada yaptığı uyarı, milyonların dikkatini çekti.