CİSAMER

Yaş 45 olduğunda önce kemikler için harekete geçilmeli. Menopozda kemik sağlığı için D vitamini ve egzersiz kadar kolajen de şart. İleri yaşta, cilt kırışığı belki botoksla, ameliyatla düzelir ama kemiğe yapacak pek bir şey yok.

Ramazan ayında kilo artışının çoğu zaman irade eksikliğinden değil, metabolik ritmin bozulmasından kaynaklandığını söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Hatice Pınar Kural Enç, doğru planlanan sahur ve iftar düzeniyle bu sürecin kilo kontrolü açısından avantaja dönüştürülebileceğini söyledi

Son yıllarda akran zorbalığının yaygınlaşması endişeleri artırıyor. Yapılan araştırmalar; ülkemizde her 3 çocuktan 1’inin akran zorbalığına uğradığını gösteriyor. Zorbalığın; fiziksel şiddet, dışlama, alay etme, küçük düşürme, tehdit, sosyal medyada ifşa ve dijital taciz gibi farklı şekillerde ortaya çıkabildiğini söyleyen Psikiyatri Uzmanı Dr. Barış Sancak, akran zorbalığına uğrayan çocuklarda 7 önemli belirtiyi sıraladı, akran zorbalığına karşı alınabilecek 9 etkili önlemi anlattı.

Sabah gözümüzü açar açmaz telefona uzanıyor, gün içinde yüzlerce kez ekranı kontrol ediyor, gece uyumadan önce son kez sosyal medyada geziniyoruz. “Telefon masadayken bile dikkat düşüyor” diyen Prof. Dr. Murat Kurt, sosyal medyanın aşırı ve kontrolsüz kullanımı üzerine önemli açıklamalarda bulundu.

Kalp ve damar hastalığı olan kişilerin oruç tutmadan önce mutlaka hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut, orucun hangi kalp hastalıklarında tutulabileceğini, kimler için riskli olabileceğini anlattı.

Diş eti ağrısı çoğu zaman küçük bir hassasiyet gibi başlar ama ihmal edildiğinde günlük hayatınızı ciddi şekilde etkileyebilir. Peki diş etleri neden bir anda tahriş olur ve evde neler yapabilirsiniz?

Şeker Bayramı'nda zayıflama iğneleri ve ramazan süresince yaşanan beslenme değişimi alarm verdi. Acil servisler dolup taşarken uzmanlar, özellikle “kolay kilo verme” vaadiyle doktor kontrolü dışında kullanılan ilaçların ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği konusunda uyarılarda bulundu.

Çikolatanın sivilceye neden olduğuna dair uzun zamandır devam eden kötü bir şöhreti var. Burada bir gerçeklik payı var mı? Yoksa bu sadece anne ve babaların süpermarkette tatlı isteyen çocuklarına para harcamamak için söyledikleri bir bahaneden mi ibaret?