CİSAMER – Sayfa 66 – Doğru Bilgi, Doğru Yaşam
Cisamer | Doğru Haber, Doğru Yaşam
2 Temmuz 2026 - Perşembe
Sağlık

Bitter çikolata yaşlanmayı yavaşlatıyor! “Daha çok çikolata yiyin” bildirisi yanlışsız mu?

Aging (Albany NY) dergisinde yayımlanan yeni bir çalışma, kakaoda doğal olarak bulunan teobromin adlı bileşenin biyolojik yaşlanma göstergeleriyle bağlantılı olabileceğini ortaya koyuyor. Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Murat Baş, çalışmanın dikkat çekici olduğunu ancak temkinli yorumlanması gerektiğini vurguluyor.
Sağlık

Ramazan’da gün uzunluğu yorgunluğun sebebi açlık değil! Sahur ve iftarda yapılan yanlışlar

Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk doğru planlanmadığında yalnızca vücudu etkilemiyor, dikkat ve odağı da etkiliyor. Gün içinde yaşanan dikkat dağınıklığı, unutkanlık ve odaklanma güçlüğü çoğu zaman açlığa bağlandığını söyleyen Diyetisyen Deniz Ayşen Demir, oysa temel nedenin çoğu zaman hatalı beslenme alışkanlıkları olduğuna dikkat çekti.
Sağlık

Vitamin kullanırken bir kez daha düşünün

Son yıllarda vitamin ve mineral takviyelerinin kullanımında artış yaşandığını söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Necip Çetiner, “Toplumda, ‘ne kadar çok vitamin, o kadar sağlık’ gibi son derece yanlış bir algı var. Vitaminler, eksiklik durumunda hayat kurtarıcı olabilirken, gereksiz ve kontrolsüz kullanıldığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor” dedi.
1 64 65 66 67 68 490
Sayfa 66/490