archiveDikkat

Sağlıklı beslenme trendlerinin vazgeçilmezlerinden biri olan avokado, lezzeti ve sağlığa olan faydaları ile dikkat çekiyor. Ancak bu popüler meyve, içerdiği yüksek kalorilerle farkında olmadan kilo alımına yol açabilir. İşte avokado dışında farkında olmadan kilo aldıran besinler...

Depremde fiziksel güvenliğiniz kadar sakinliğinizi ve ruh sağlığınızı korumanız da hayati önem taşıyor. Uzm. Psikolog Tuğçe R. Tuncel Dursun, deprem anında yaşanan panik halinin nasıl kontrol altına alınabileceğine dair önemli bilgiler verdi.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Başaran, selenyum, çinko, Omega-3 ve kafein gibi nörobesinlerin beyin sağlığını koruduğunu ve bilişsel performansı artırmaya yardımcı olduğunu belirtti. Zihinsel verimlilik için doğru besin tercihleri büyük önem taşıyor. İşte uzmanlara göre beyninizi besleyen ve performansınızı artıran o nörobesinler...

Uzmanı açıkladı: Nörobesinler ile bilişsel performansı artırmak mümkün!

Bir doktor, seyahat sırasında kullanılan bazı ilaçların ciddi sonuçlara yol açabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Peki, listede hangi ilaçlar var?

Sağlıklı yaşam trendleri arasına bir yenisi daha eklendi: Sabah kahvesine kolajen eklemek. Zerdeçal veya pancar tozu gibi önceki akımlardan farklı olarak, bu yöntemin vücut üzerinde gerçek faydalar sağladığı belirtiliyor.

Bir doktor, konserve gıdaların güvenliği konusunda uyarılarda bulundu. Bu üç noktaya dikkat, zehir saçıyor...

Ramazan Bayramı öncesi uzmanlar, solunum yolu hastalıklarının yayılma riskine karşı uyarılarda bulundu. Mevsim geçişiyle birlikte viral enfeksiyonların arttığını belirten uzmanlar, bayramlaşma sırasında dikkatli olunması gerektiğinin altını çizdi.

Rengarenk görüntüsüyle festivallerde sıkça tüketilen şeker kaplamalı elmanın, sağlık üzerinde beklenmedik etkiler yaratabileceği ortaya çıktı. Festivallerin cazip ikramının bunamaya neden olduğu belirtti.

<p>Otizm spektrum bozukluğu olan çocukların ekran kullanımının bireysel farklılıklar gösterdiğini belirten uzmanlar, ortak eğilimlere bakıldığında bu çocukların çift yönlü etkileşim becerilerinde zorluklar yaşadıklarını söylüyor.</p><p>Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Ergoterapisti Emrullah Harun Kaya, aşırı ekran sürelerinin otizmli çocuklar üzerindeki etkilerinden bahsetti.</p>