archiveKaraciğer

Bu hastalık sinsi ilerliyor ve zamanla karaciğer hasarına yol açıyor. Oysa erken dönemde düzenli kontrol ve yaşam tarzı değişiklikleriyle geri döndürülebiliyor.

Modern yaşamın getirdiği hazır gıdalar ve az hareketli hayat, karaciğer sağlığımızı olumsuz etkiliyor. Vücudumuzun kimya fabrikası gibi çalışan bu organ, biriken zararlı maddeler yüzünden yorulabiliyor ve yağlanma sorunuyla karşılaşabiliyor. Neyse ki doğa, karaciğerinizi temizleyecek ve yağlanmayı bitirecek çözümler sunuyor. İşte karaciğeri yenileyen ve sağlığına kavuşturan 5 güçlü besin

Kış meyvelerinin sağlığımıza katkıları saymakla bitmiyor ancak bazıları karaciğerimiz için gerçek birer koruma kalkanı. Özellikle üç kış meyvesi, karaciğer yağlanmasına karşı adeta 'can suyu' etkisi yaratarak bu hayati organımızı yeniliyor. İşte karaciğerinizi tertemiz yapacak o mucizevi meyveler

Karaciğerin en güçlü temizleyicisi temel antioksidan ve ‘gençlik/sağlık’ molekülü olan glutatyondur. Vücutta bu doğal molekülü artırmanın yolu ise sülfürlü gıdalardan geçer.

Son yıllarda ülkemizde de hızla yaygınlaşan obezite, insülin direnci ve yanlış yaşam alışkanlıkları nedeniyle yağlı karaciğer hastalığı her 3 kişiden birinde görüldüğünü söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Ümit Ünal, karaciğere ciddi hasar veren 5 hatayı anlattı.

Karaciğer hastalıkları dünya genelinde en sık görülen sağlık sorunları arasında yer almaya devam ediyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Yıldız, karaciğerde en sık hasar oluşturan 6 etkeni anlattı.

Gün içinde fark etmeden tükettiğiniz bazı yiyecekler, sandığınız kadar masum olmayabilir. Özellikle modern beslenme alışkanlıklarının hayatımıza soktuğu paketli ürünler, şekerli içecekler ve “hafif” etiketli atıştırmalıklar, karaciğer üzerinde ciddi bir yük oluşturuyor. Üstelik bu etki çoğu zaman sessiz ilerliyor ve yıllarca fark edilmeyebiliyor.

Ramazan Bayramı’nın olmazsa olmazlarının başında şüphesiz tatlılar geliyor. ‘Bir taneden zarar gelmez’ diyerek yediğiniz tatlıları ya da günlük yaşamdaki şekerli yiyecekleri tüketmeden önce bir kez daha düşünmek gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Ezgi Hazal Çelik, şekerli besinlerin neden tüketilmemesi gerektiğini ve vücuda çok önemli zararlarını anlattı.

Yanlış beslenmeden bilinçsiz kullanılan ilaçlara kadar pek çok neden karaciğerde dönüşü olmayan hasara yol açabiliyor.

Karaciğer sağlığının sadece sindirimle değil, tüm vücut mekanizmasıyla doğrudan bağlantılı olduğunu söyleyen Bütüncül Tıp ve Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Mehmet Portakal, karaciğere "bayram ettirecek" kür tarifini paylaştı.