archivePeynir

Peynir tüketen ve tüketmeyenlere dair 65 yaş üzeri binlerce kişi üzerinde araştırma yapıldı. Demans riskinin en düşük olduğu kişiler şaşırttı. Beyni resmen gençleştiriyor.

Yüksek kolesterolünüz varsa muhtemelen peynir reyonuna korkarak bakıyorsunuz. Ancak uzmanlara göre asıl mesele "tüm peynirler" değil; tehlike, 'o' tek popüler peynirde gizli.

Ne Ezine ne tulum… Uzmanlara göre bu Kıbrıs lezzeti, içerdiği vitamin ve minerallerle en sağlıklı peynir unvanını hak ediyor.

İster yaz ister kış olsun selülit hem sağlık hem estetik açısından kötü bir cilt şikayetlerinden biri. Peki selülit oluşumuna hangi yiyecekler neden oluyor? İşte selülit için en kötü yiyecekler

Ezine, tulum ya da kaşar hala sofraların vazgeçilmezi olabilir fakat doğallığı, fermente gücü, katkısız yapısı ve bitkisel zenginliğiyle bu peynir sağlıklı beslenme isteyenlerin yeni gözdesi olmaya aday. Üstelik tek bir ilimizde yapılıyor...

Çin’de yapılan yeni bir araştırma ise peynir tüketimi ile zihinsel sağlık arasında güçlü bir ilişki olduğu orta çıktı. Bu da peynirin uzun yaşam ve sağlıklı yaşlanma üzerinde olumlu etkileri olabileceğini gösteriyor.

Uzmanlar Ramazan aylarında önemli bir öğün olan sahurda tüketilen besinlerin gün boyu vücudun direnci için önemli olduğunun altını çizer. Kahvaltı olarak düşünülmesi gereken sahurda ise peynir olarak lor peynirini tercih edebilirsiniz. Sahurda normal peynir yerine lor peyniri tüketmenin faydalarını sizler için derledik.