archiveSpor

Her yaş grubundaki çocuk ve ergenler için uygun spor eğitimi ve aktivite çalışmaları bulunduğuna dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, “Bu programlar tüm hastalık grupları için destekleyici olarak kullanılabilir" dedi.

Toplumda sıkça karşılaşılan diz ağrılarının en yaygın nedenlerinden birini menisküs yırtıkları oluşturuyor. Doç. Dr. Burak Özturan, menisküs yırtıklarını önlemek için dikkat etmeniz gereken 7 kuralı anlattı.

Kış mevsimiyle birlikte soğuyan hava, azalan güneş ışığı ve kaygan zeminler spor yaparken bazı riskleri beraberinde getirebiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mirza Zafer Dağtaş, kış aylarında egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken kuralları anlattı.

Spor salonlarında, futbol maçlarında ya da basketbol karşılaşmalarında sporcuların vücutlarında gördüğümüz o renkli bantlar aslında rastgele bir aksesuar değil. Son yıllarda adını sıkça duyduğumuz bu elastik bantlar, 'kinezyo bant' veya 'kinezyolojik bant' olarak biliniyor. Peki bu bantlar gerçekten performansı artırıyor mu yoksa yalnızca bir plasebo etkisinden mi ibaret? Bakın uzmanlar ne diyor...

Kariyerini geride bırakıp hayalinin peşine düştü. Tıbbi gözetim altında geçecek sıra dışı bir yolculuğa çıkan adam, sadece fiziğini değil, kalbini de dönüştürdü ve sonunda istediği rekoru kırarak adını tarihe yazdırdı. Şimdi hedefi çok daha büyük! Kalbini inceleyen doktorların söylediklerinden çıkarılacaklar ise aslında hepimiz için uyarı niteliğinde.

Yaz aylarında havaların ısınmasıyla birlikte açık hava aktivitelerine olan ilgi artıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Safa Gürsoy, yaz sporlarında en sık yapılan 5 yanlışı anlattı, yazın spor yaralanmalarına karşı alınabilecek önlemleri sıraladı.

Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Prof. Dr. Cemşit Karakurt, çocuklarda doğuştan gelen veya sonradan gelişen kalp hastalıklarının spor gibi efor gerektiren aktivitelerde hayati tehlikeye yol açabileceğini belirtti. Prof. Dr. Karakurt, "Yaz okullarına kayıt yaptırmadan önce bir doktor kontrolü, olası risklerin önüne geçebilir" dedi.

Dolaşım, solunum, sinir, sindirim, iskelet ve kas gibi pek çok sisteme iyi gelen fiziksel aktivite, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez bir parçası. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, sporun her zaman ve herkes için gerekli olsa da bilinçsizce yapılan her fiziksel aktivitenin çeşitli sakatlıklara zemin hazırlayabileceğine dikkat çekti.