archiveSüre

Temizlik ürünlerini çok sık kullanıyorsanız dikkatli olmanızda yarar var. Zira bu ürünlerin oda sıcaklığında yaydığı ve gözle görülmeyen kimyasal dumanlar akciğerleriniz için ciddi bir tehdittir.

Eskiden pek çok şeyi ezbere bilirdik. Bugün bu neredeyse mümkün değil. Çünkü beynimiz bu görevi artık cihazlara devretmiş durumda… Hafıza da aynı kaslarımız gibidir; çalıştırmazsanız körelir. Sürekli dış kaynaklara başvurmak, beynin hatırlama mekanizmalarını tembelleştirir.

50 yaşındaki kadın, kızlarıyla dışarı çıkacağı bir akşam uzun zamandır el sürmediği makyaj malzemelerini çıkardı ortaya: Göz kalemi ve maskara. 'Bir değişiklik olsun' diye yapılan o makyaj, ertesi sabah kabusa dönüştü. Gözlerinde başlayan kızarıklık ve yanma kısa sürede dayanılmaz bir acıya dönüştü. Hastanede duyduğu teşhis ise yıkıcıydı: İki gözünde de yüzde 80 oranında görme kaybı vardı ve doktorlara göre bir süre sonra tamamen kör olacaktı. Peki, masum görünen o iki makyaj malzemesi gerçekten bu sonuca yol açmış olabilir miydi?

Her isteğe “evet” demek, başkalarını mutlu etmeye çalışırken kendi ihtiyaçlarını yok saymak… Uzmanlara göre bu davranış seni tüketiyor. İşte herkesi memnun etme hastalığının işaretleri ve kurtulma yolları…

Kolesterol ilaçları, mide koruyucular, ağrı kesiciler, vitaminler… Yıllardır aynı kutular mutfak rafınızda duruyor olabilir. Ancak hepsi gerçekten ömür boyu gerekli mi? “Deprescribing” adı verilen tıbbi yaklaşım, gereksiz veya fazla ilaç kullanımını azaltmayı hedefliyor. Doğru uygulandığında hem yan etkileri hem de ilaç–ilaç etkileşimlerini azaltıyor.

Kadınların üreme döngüsünde önemli bir evre olan perimenopoz, hem fiziksel hem de psikolojik etkileriyle giderek daha fazla gündeme geliyor. Son yıllarda özellikle sosyal medyada “ikinci ergenlik” ifadesiyle tanımlanan bu dönem, birçok kadın için karmaşık ve çoğu zaman yanlış anlaşılan bir süreç.

Geç boşalma sorunu ve tedavisi hakkında bilgi edinin. Op. Dr. Taner Çavumirza’dan belirtiler, nedenler ve etkili yöntemler.

Hava sıcaklıklarının yükselmesiyle tüketimi artan buz, kirli sulardan ve steril olmayan ortamlarda üretildiğinde enfeksiyon hastalıklarına neden oluyor.

Karaciğer kendi kendini temizleme yeteneğine sahip bir organdır. Ancak vücutta artan toksinlerle başa çıkmakta zorlanabilir. ‘’Karaciğeri temizlemek” için genellikle sihirli bir içecek ya da detoks programı aransa da en hızlı yol, doğru yaşam tarzı alışkanlıklarıdır.

Diyabet tedavisi için geliştirilen iğnelerin, iştahı azaltıp tokluk hissi sağlayarak zayıflamaya yardımcı olabileceğini dile getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Ancak bu iğnelerin herkes tarafından rastgele kullanılması doğru değil” dedi. Hülya Yiğit, zayıflama amacıyla kullanılan diyabet iğnelerinin etkileri ve riskleri hakkında bilgi vererek, doğal yollarla kilo kontrolü sağlamanın püf noktalarından bahsetti.