archiveUyku

Bilim adamlarının uyku üzerine yaptığı araştırma sonucunda çarpıcı bulgular elde edildi. Uzmanlar saat 22.00'da uyumanın uyku kalitesini arttırdığını belirtirken gece 01.00'dan sonra uyumanın ise Alzheimer riski oluşturduğunu açıkladı.

Ülkemizin hemen her yerinde yetişen eşsiz kokulu mine çiçeği, sağlığa olan faydaları ile doğada bulunan zararsız bir bitkidir. Yaprak ve köklerinin kurutulup kaynatılması ile elde edilen mine çiçeği çayı, hem migrene hem de uykusuzluğa adeta birebir.

Uykusuzluk yaşayanlar, mevsim geçişlerinde hasta olmak istemeyenler, demir eksikliği yaşayanlar için 'alabaş' sebzesi tam anlamıyla ilaç oluyor. Alabaş sebzesinin faydaları nelerdir? Hangi vitamin ve mineralleri içerir? Tüm soruların yanıtı haberimizde...

Son zamanlarda ellerden düşmeyen telefonlar için uzmanlardan bekleyen tehlike alarmı çaldı. Gece geç saatlere kadar telefon kullanımının yeni nesilde jet-lag sendromuna yol açtığı saptandı.