Vitamin ve antioksidan kaynağı! Hem sindirim dostu hem de tokluğu artırıyor
Sade yağın pek çok faydası olduğunu söyleyen Diyetisyen Sena Pekşen, “Orta zincirli yağ asitleri içeren sade yağ, hızlı enerji sağlamanın yanı sıra uzun süre tokluk hissi de oluşturur. Ayrıca, yemeklere hafif kavrulmuş bir aroma katarak lezzet artırıcı bir rol oynar” dedi.
