archiveZaman

Bir TikTok kullancısısı yaralanmıştı: Uzmanlardan cam pipet uyarısı

Grip salgınları başlamadan önce bağışıklık kazanmak hayati önem taşıyor. Uzmanlar, özellikle risk grubundaki bireylerin vakit kaybetmeden aşı olmaları gerektiğini vurguluyor. Peki, grip aşısının etkisi ne kadar sürüyor ve neden şimdi yaptırmalısınız?

Daha sağlıklı bir hayat sürmek, tuzu hayatından çıkarmak istiyordu. Bunun için pek çok kişinin yaptığı gibi yapay zekâya danıştı. Aldığı beslenme tavsiyelerine uyarak 3 ay boyunca tuz yerine sodyum bromür tüketti. Yaşadığı sağlık sorunları ise herkes için ders niteliğinde. Merak edilen tüm detayları, 2 uzmana sorduk.

Halk arasında basur olarak bilinen hemoroidal hastalığa karşı uyarılarda bulunan Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Cem Gezen, "Hemoroid tüm bireylerde olan bir dokumuz ama hemoroidal hastalık olduğunda problem çıkıyor. Normal popülasyonda yüzde 25’lere varan oranda görebiliyoruz. Teknolojiyle daha içli dışlı olmamızla, büyük abdest yaparken tuvalette uzun zaman geçirmemizin bunu artırdığı zaten biliniyor. ‘Aman tuvalette gazete, dergi okumayın’ derdik şimdi telefonlarla yer değiştirdi, tuvalette kalma süremiz 5-6 dakikayı geçmemeli" dedi.

Sorunun altında yatan temel nedenleri belirleyin, tedavi için destek almaktan çekinmeyin, uyku ataletini en aza indirin ve hiçbir şey işe yaramazsa zorla kalkın! Tamam da nasıl? 

Pankreas kanseri genellikle belirti vermeden ilerliyor. Prof. Dr. Burak Işık, karın ağrısı ve mide bulantısı gibi şikayetlerin ciddiye alınması gerektiğini vurguladı.

Fibromiyalji yorgunluk, kronik ağrı ve sindirim sorunlarıyla seyreden bir hastalık. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mert Sancar, “Gazetecilik, mimarlık, finans sektörü gibi meslekler ile uğraşanlarda veya işini sevmeyen kişilerde fibromiyalji sıklıkla görülebilir” dedi.

Anksiyete nedir, nasıl mücadele edebiliriz?

İstanbul’da meydana gelen 6.2 büyüklüğündeki depremin ardından birçok vatandaş, artçı sarsıntı korkusuyla geceyi dışarıda geçirmeyi tercih etti. Evlerine girmeye çekinen birçok kişi, araçlarında konakladı. Güvenli Sürüş Uzmanı Erhan Arıkan, bu tercih sırasında yapılan hayati bir hataya dikkat çekiyor.

Adeta doğanın multivitamini sayılabilecek bu 5 besin, çoğu zaman ihmal ediliyor ancak düzenli tüketmeniz için pek çok güçlü neden var. İşte yemeniz gereken 5 süper besin...