Sağlık

<p>Kış aylarıyla birlikte grip, soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu hastalıkları yaygınlaşırken, bağışıklık sistemini güçlendirme amacıyla vitamin kullanımına olan ilgi artıyor. Ancak uzmanlar uyarıyor: Her vitamin sağlıklı değildir ve bilinçsiz kullanım ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.</p><p>Çamlıca Erdem Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İlhan Yıldırım, “Vitaminler vücut için gerekli, ancak ‘ne kadar çok, o kadar iyi’ anlayışı son derece yanlış. Fazla vitamin tüketimi, bağışıklık sistemini güçlendirmek yerine vücuda zarar verebilir” diyerek, bilinçsiz takviye kullanımına karşı uyarılarda bulundu.</p>

<p>Sosyal anksiyete, çoğu insanın hayatının bir kısmında tecrübe ettiği ve özellikle ergenlik döneminde karşılaşılan bir zorluktur. Bu durum, kalabalıklar önünde konuşurken terlememize, ellerimizin titremesine neden olan ve genellikle ergenlik döneminde daha belirgin hale gelen, insanların bizi nasıl gördüğüne dair endişelerimizi içerir. Psikolog Duru Erdem konu hakkında önemli bilgiler verdi.</p>

<p>Diyabet, tüm dünyada giderek artan bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Günlük hayatın yoğun temposu, yanlış beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam gibi faktörler diyabet riskini artırıyor. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümünden Dyt. Selin Yavuz Tip 1 ve Tip II diyabet hakkında önemli bilgiler verdi.</p>

<p>Ramazan ayını sağlıklı tamamlamak için önerilerde bulunan Diyetisyen Çağlasu Alageyik, “Ramazan ayında sağlıklı beslenme, oruç tutarken enerjinizi korumanın ve vücudunuzu dengede tutmanın anahtarıdır. İftarda ve sahurda doğru besinleri seçmek, oruç süresince enerjinizi dengede tutar” dedi.</p><p>İstinye Üniversite Hastanesi Medical Park Gaziosmanpaşa’dan Diyetisyen Çağlasu Alageyik, Ramazan’da sağlıklı beslenme hakkında açıklamalarda bulundu.</p>

<p>Türkiye’de her 5 çocuktan biri kilolu veya obez. Çocuklukta kilolu olanların yüzde 30’u yetişkinlikte obez. Obez çocukların damar yaşı daha yüksek. Günde 3 saatten fazla TV seyreden çocuğun kilolu olma ihtimali diğerlerinden yüzde 45 daha fazla. Aile ile yemek yiyen çocuklar daha az yağlı besleniyor ve obez olma ihtimalleri daha düşük. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi.</p>

Trimester (İkinci 3 Ay ) 15 - 27 Hafta Arasi için bilgi mi arıyorsunuz? TRİMESTER (İkinci 3 ay ) 15 - 27 HAFTA ARASI makalesine göz atın ve Trimester (İkinci 3 Ay ) 15 - 27 Hafta Arasi hakkında daha fazla bilgi edinin

Stresin Kısırlığa Etkisi için bilgi mi arıyorsunuz? Stresin Kısırlığa Etkisi makalesine göz atın ve Stresin Kısırlığa Etkisi hakkında daha fazla bilgi edinin

Erkekte Kısırlık için bilgi mi arıyorsunuz? ERKEK KISIRLIĞININ ANAHTARI ELİMİZDE! makalesine göz atın ve Erkekte Kısırlık hakkında daha fazla bilgi edinin

Açıklanamayan İnfertilite için bilgi mi arıyorsunuz? Erkek İnfertilitesi makalesine göz atın ve Açıklanamayan İnfertilite hakkında daha fazla bilgi edinin

Açıklanamayan İnfertilite için bilgi mi arıyorsunuz? Açıklanamayan İnfertilite Var Mıdır? makalesine göz atın ve Açıklanamayan İnfertilite hakkında daha fazla bilgi edinin