Sağlık

Okul dönemi çocuklar için yeni bir başlangıç, aileler için ise heyecanlı bir süreçtir. Ancak akademik başarıya giden yolun yalnızca derslerle değil, sağlıklı bir beden ve ruhsal gelişimi ile de mümkün olduğu unutulmamalıdır. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Fikret İşbilir, bu süreci sağlıklı ve başarılı kılmak adına ebeveynler için öneriler sunuyor.

Stanford Üniversitesi'nde yapılan ve Nature dergisinde yayınlanan çığır açıcı bir araştırma, tek bir kan testiyle organlarımızın "biyolojik yaşını" ölçerek gelecekteki sağlık risklerini ve hatta ölüm oranını tahmin etmenin mümkün olabileceğini ortaya koydu.

Yüzümüzde sinüs olarak adlandırılan boşlukların içinde yer alan mukoza örtüsünün iltihaplanmasıyla karakterize bir hastalık olan sinüzit, yaşam kalitesini oldukça düşürebilen bir hastalık. Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Dilaver Özturan, sinüziti önlemek için 5 kritik kuralı açıkladı.

450 binden fazla kişi üzerinde yapılan bir araştırma, çay ve kahve tüketim alışkanlıklarının yemek borusu kanseri riskini artırabileceğini ortaya koydu. Sakın kahve ya da çayı bu şekilde içmeyin.

ABD'li 21 yaşındaki bir genç, yıllarca "strestendir" diyerek ciddiye almadığı kronik boyun ve sırt ağrısı, mide bulantısı gibi belirtilerin ardından 4. evre Non-Hodgkin lenfoma teşhisiyle sarsıldı.

Uzmanlar, armudun faydalı bir meyve olmasına rağmen yanlış şekilde tüketildiğinde ciddi  sorunlara yol açabileceğini açıkladı. Sevilen meyvelerden armudu yiyenler yandı.

Meksika’da “et yiyen vidalı kurtçuk” vakaları endişe verici şekilde artıyor. Son iki haftada 5 bini aşan vaka sayısı, temmuz ayına göre yüzde 53’lük yükseliş gösterdi. Uzmanlar, salgının kontrol altına alınamaması halinde milyarlarca dolarlık bir zarara yol açabileceği açıklamasında bulundu.

Yaz aylarının sona ermesiyle birçok kişide cilt lekelerinin daha belirgin hale geldiğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Özlem Yılmaz Albayrak, “Güneşin zararlı etkileri, genetik faktörler ve hormonal değişiklikler, ciltte farklı türde lekelerin oluşmasına zemin hazırlar. Cilt, güneşin zararlı ışınlarına karşı kendini korumak amacıyla ‘melanin’ adlı pigmenti daha fazla üretir." dedi

Şeker sadece kiloyu artırmaz; trigliseridi yükseltir, damarların iç yüzünü yıpratır, tansiyon ve iltihap dengesini bozar. Çözüm yasak değil dengedir. Gizli şekeri yakalamak, içecekleri sadeleştirmek ve lif, yağ, protein üçlüsüyle kan şekerini sakinleştirmek gerekir.

Bir gün sporda kendinizi biraz fazla zorladınız, alışveriş yaparken fark etmeden kaslarınızı yordunuz. Ağrıların başlamasıyla kasları sızlatan gecikmiş başlangıçlı kas ağrısı (DOMS) adı verilen bu durum, özellikle düzenli egzersiz yapmayanlar için tanıdık bir misafir olabilir. Bu ağrıları masaj ve doğal karışımlarla hafifletmek mümkün olabilir. İşte kas ağrılarınızı hafifletecek karışımın tarifi.