Sağlık – Sayfa 92 – CİSAMER
Cisamer | Doğru Haber, Doğru Yaşam
30 Haziran 2026 - Salı

Sağlık

Sağlık

Çoğu kişi zayıflamak için yapıyor ama yaşlanmayı 2 kat artırdığı ortaya çıktı

Kilo vermek ve hızlı yağ yakmak için popüler hâle gelen ketojenik diyet, yeni bir bilimsel çalışmayla tekrar gündeme geldi. UT Health San Antonio tarafından yürütülen araştırma, çok düşük karbonhidratlı ve yüksek yağlı bu beslenme modelinin erkeklerde hücresel yaşlanmayı hızlandırabildiğini, buna karşılık kadınlarda aynı etkinin görülmediğini ortaya koydu. Bulgular, keto diyetinin herkes için aynı sonucu vermediğini gösterirken, cinsiyet hormonlarının hücrelerin stresle başa çıkma biçimini doğru
Sağlık

En çok magnezyum içeren besinler: Tüketen etkisini görüyor

Vücudun temel minerallerinden biri olan magnezyum, kan basıncının dengelenmesinden kemik sağlığına, kan şekeri kontrolünden kalp ritminin korunmasına kadar birçok hayati süreçte görev alıyor. Uzmanlara göre yetişkin erkeklerin günde 420 mg, kadınların ise 320 mg magnezyuma ihtiyacı bulunuyor. Bu ihtiyacın karşılanmasında en etkili yol ise doğru besinleri düzenli tüketmek.
Sağlık

Varis sessizce ilerliyor! Bacaktaki yük hissi ve kaşıntıya dikkat

Ayakta fazla kalan kişilerde ve kadınlarda daha sık görülen varis, estetik görünümün yanı sıra yaşam kalitesini en çok olumsuz etkileyen kalp- damar hastalıklarından biri olarak kabul ediliyor. Kalp Damar Cerrahisi Bölümü’nden Doç. Dr. Yusuf Kuserli, “varisin nedenleri ve tedavi yöntemleri” hakkında bilgi verdi.
Sağlık

‘Tökezledim, geçer’ demeyin! Omurga kırıkları kış aylarında artıyor

Günümüzde hareketsiz (sedanter) yaşam tarzına, yaşla birlikte kasların ve kemik kaybının hızlanmasının da eklenmesi özellikle 60 yaş üzerindeki kişilerde ciddi bir sağlık tehdidi olan kemik erimesine bağlı omurga kırıklarını da beraberinde getiriyor. Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Ali Erhan Kayalar, kemik erimesine bağlı omurga kırıkları ve tedavisine yönelik açıklamalar yaptı.
1 90 91 92 93 94 381
Sayfa 92/381