CİSAMER

Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 10’unu oluşturan solak bireyler, günlük yaşamda farklılıklarıyla öne çıkıyor. Ancak son bilimsel araştırmalar, solak olmanın bazı sağlık sorunlarıyla bağlantılı olabileceğini ortaya koydu.

Kolesterol ilaçları, mide koruyucular, ağrı kesiciler, vitaminler… Yıllardır aynı kutular mutfak rafınızda duruyor olabilir. Ancak hepsi gerçekten ömür boyu gerekli mi? “Deprescribing” adı verilen tıbbi yaklaşım, gereksiz veya fazla ilaç kullanımını azaltmayı hedefliyor. Doğru uygulandığında hem yan etkileri hem de ilaç–ilaç etkileşimlerini azaltıyor.

Sıcak havalarda serinlemek için çıplak uyumak sandığımız kadar faydalı değilmiş... Uzmanlara göre bu alışkanlık uykuyu daha da bozuyor.

Prof. Dr. Mehmet Ceyhan: COVID geçiren aşısız kadınlarda damar sertliği ve damar yaşlanması arttı, aşılı kadınlarda bu problemler 4 kat daha az

Binlerce yıldır kullanılan bu besin, tansiyonu düşürüp damarları tertemiz yapıyor. Kilo kilo alıp tüm sene boyunca yiyin...

1980'li yıllara damga vuran "Patron Kim?" (Who's the Boss?) dizisinin ikonik yıldızı Judith Light, 76 yaşında olmasına rağmen dinç görünümünü ve enerjisini neye borçlu olduğunu açıkladı.

Kafeinsiz kahve, sadece uyku düzenini korumakla kalmıyor; kalp sağlığından mide dostu özelliklerine kadar birçok fayda sunuyor. Uzmanlara göre, kafeinsiz kahveyi tercih edenler hem kahve keyfinden vazgeçmiyor hem de sağlıklarını koruma altına alıyor.

Dilde meydana gelen bu lekelere dikkat. Uzmanlar uyarı üstüne uyarı yaptı, gördüğünüz gibi hemen doktora gidin büyük bir tehlikenin habercisi olabilir.