CİSAMER

Bugünlerde tıp dünyası, "uzun yaşamın sırrı" denilince karmaşık gen terapilerini veya pahalı takviyeleri değil, çok daha basit bir şeyi konuşuyor: Yürümek.

Sağlıklı yaşam trendlerinin vazgeçilmezi olan ve "altın baharat" olarak bilinen zerdeçal hakkında ezber bozan bir uyarı geldi.

Yüksek tansiyonu kontrol altında tutmak, kalp krizi ve felç gibi hayati tehlike arz eden durumları önlemek için kritik bir adımdır. Birçok hasta doğal bitkisel takviyelerin zararsız olduğunu düşünse de, bazı yaygın vitamin ve bitkiler tansiyon ilaçlarıyla etkileşime girerek durumu daha da kötüleştirebiliyor.

Son dönemde özellikle sosyal medyada popülerleşen "6-6-6 Yürüme Tekniği", birçok kişi tarafından yeni bir zayıflama ve sağlık rutini olarak benimsenmiş durumda. 6 dakika ısınma, 60 dakika tempolu yürüyüş ve 6 dakika soğuma evrelerinden oluşan bu yöntem, sürdürülebilir bir egzersiz modeli olarak dikkat çekiyor. Peki bu popüler trendin kalp sağlığı üzerindeki gerçek etkileri neler? Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Yusuf Altınkaynak detaylarıyla anlattı

Halk arasında “iltihaplı romatizma” olarak bilinen ve yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşürebilen romatoid artrit hastaları için de kış mevsimi çok daha zorlu geçebiliyor. Romatoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Mehmet Karaarslan, romatoid artrit ataklarına karşı alınması gereken önlemleri anlattı.

Rahim ağzı kanseri üreme çağındaki kadınlarda en sık görülen ve ölümcül bir kanser türü olsa da önlenebilir bir hastalıktır.

Stanford Üniversitesi araştırmacıları, tek bir gecelik uyku verisinden yola çıkarak 100’den fazla sağlık durumuna yönelik riskleri tespit edebilen yeni bir yapay zeka modeli geliştirdi. “SleepFM” adı verilen bu büyük dil modeli, uyku sırasında toplanan fizyolojik sinyalleri analiz ederek bireylerin gelecekte karşılaşabileceği hastalık risklerini tahmin edebiliyor.

Trigeminal nevralji, yüzün duyusunu sağlayan trigeminal sinirin tutulmasıyla oluşan ve literatürde ‘dünyanın en şiddetli ağrısı’ şeklinde tanımlanan kronik bir ağrı olarak dikkat çekiyor. Yaygın inanışın aksine trigeminal nevraljinin çözümsüz bir hastalık olmadığına dikkat çeken Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Barış Peker, önemli açıklamalarda bulundu.