archiveBağırsak

İyileşmek için içtiğimiz ilaçlar, meğer vücudumuzun 'ikinci beyni' olan bağırsaklarda birer atom bombası etkisi yaratıyormuş! Tartu Üniversitesi tarafından yapılan dev araştırma, sadece antibiyotiklerin değil, antidepresanlardan mide koruyuculara kadar birçok ilacın mikrobiyom dengesini yıllarca bozduğunu ortaya koydu.

Stres bağırsağa vurduğu, o da beyni etkilediği için en çok kim suçlu belli değil O yüzden de “stresle baş et, şunu yap bunu yap” demek yerine önce bağırsağı iyileştirmek daha etkili yoldur. İşte formülü

Sürekli tekrarlayan gaz sancıları ve şişkinlik hissi yaşam kalitenizi mi düşürüyor? Çözümü uzaklarda aramayın; mutfağınızdaki şifalı bitkiler yardıma hazır. Sindirim sisteminizi saniyeler içinde ferahlatacak, uzman onaylı 5 bitki çayını sizler için listeledik. Hangi çayın vücudunuzda nasıl bir etki yarattığını ve gaz problemini kökten nasıl çözdüğünü keşfedin. İşte sindiriminizi hafifletecek o özel reçeteler

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Erhan Gönen, “Yapılan araştırmalar portakal suyunun doğru miktarda tüketildiğinde kalp ve beyin sağlığı üzerinde olumlu etkiler gösterebildiğini ortaya koydu” dedi.

Düzenli taramalar sayesinde risk grubunda olunsa da kolon kanseri erken dönemde saptanabildiğini söyleyen Genel Cerrahi Bölümü’nden Doç. Dr. Mürşit Dinçer, kolon kanserinin tanı ve tedavisi hakkında bilgi verdi.

Oruç tutmak sadece organları dinlendirmekle kalmıyor onların fonksiyonlarına birçok olumlu etki sağlıyor…

Bilim insanları, bağırsakta yaşayan trilyonlarca mikroorganizmanın, otizmli çocukların davranışından uykusuna, sosyal tepkilerinden tatlıya düşkünlüğüne kadar günlük yaşamını etkileyebileceğini söylüyor. Görünmeyen bu mikrobiyal ekosistemdeki denge sağlandığında, çocuklar otizmleri değişmese de potansiyellerini daha net ortaya koyabiliyor. Mikroskobik dünyada başlayan bu değişim, günlük hayatlarında gözle görülür farklar yaratıyor.

Bilimsel veriler; bağırsakların, depresyondan alerjilere otoimmün hastalıklardan migrene, ‘alzheimer’dan infertiliteye (kısırlık) uzanan çok geniş bir hastalık yelpazesinin merkezinde olduğunu artık net bir şekilde gösteriyor.

Modern tıbbın babası Hipokrat’ın bu sözü günümüzde de geçerliliğini koruyor. Doğal besinlerden uzaklaştıkça bağırsaklarımızdaki iyi-kötü bakteri dengesi bozuluyor. Bu da birçok hastalığa zemin hazırlıyor.

Bağırsak mikrobiyotası; sindirimden bağışıklığa, uyku kalitesinden metabolik dengeye kadar pek çok hayati sistemi etkileyerek longevity’nin merkezinde yer aldığını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Belinda İrem Ardal, 8 adımda mikrobiyota nasıl desteklenmesi gerektiğini anlattı.