archiveMide

Yiyecek ve içecekler, mide asidini, yemek borusu ile mide arasındaki kapağı etkiler. Dolayısıyla bilinçli beslenme mide ekşimesi ve boğaz tahrişi gibi şikayetlere yol açan reflüyü hafifletebilir.

Vücudumuzun biyolojik saatine yani iç mekanizmasındaki bazı rutinlerine uygun yaşamak hem enerjimizi artırır hem de sağlığımızı korur.

Göğüsten boğaza yayılan o yakıcı his, gece uykudan uyandıran mide yanması, sürekli boğaz temizleme ihtiyacı ve bitmeyen öksürük... Reflü sorunu yaşayan milyonlarca insan için bu belirtiler artık günlük hayatın sıradan bir parçasına dönüşmüş durumda. Pek çok kişi çözümü yıllardır mide ilaçlarında arıyor ancak İngiliz doktor Dr. Max Pemberton’a göre bazı reflü vakalarının arkasında çok daha farklı bir neden yatıyor olabilir.

Modern yaşamla birlikte artan hazır gıda tüketimi, stres ve düzensiz uyku gibi faktörler genç-yaşlı herkeste mide şikâyetlerini artırıyor. İşte dikkat etmeniz gereken noktalar.

Mide yanması problemi yaşayanlara güzel haber duyuruldu. Uzmanlar, bu rahatsızlığın doğal çözümünün beyaz leblebi olduğunu açıkladı. Sadece bir avuç beyaz leblebi yemek, mide yanması ve ekşimesini kısa sürede hafifletebiliyor.

Sürekli tekrarlayan gaz sancıları ve şişkinlik hissi yaşam kalitenizi mi düşürüyor? Çözümü uzaklarda aramayın; mutfağınızdaki şifalı bitkiler yardıma hazır. Sindirim sisteminizi saniyeler içinde ferahlatacak, uzman onaylı 5 bitki çayını sizler için listeledik. Hangi çayın vücudunuzda nasıl bir etki yarattığını ve gaz problemini kökten nasıl çözdüğünü keşfedin. İşte sindiriminizi hafifletecek o özel reçeteler

Kadınlarda sık görülen demir eksikliği normal bir durum gibi düşünülür. Oysa önemli bir sağlık sorunudur. Dolayısıyla özellikle genç kızların ve kadınların düzenli olarak demir değerlerine baktırmalarında yarar vardır.

3 binden fazla mide kanseri hastasının kaydı incelendi, sonuç çarpıcı: Hastaların büyük çoğunluğu aynı 5 alışkanlığı paylaşıyor.

Uzun süre devam eden gece mide yanmasının gastrit veya ülserin yanı sıra bazı ciddi hastalıkların da belirtisi olabileceğini söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Önder Ekmen, “Uzun süreli ve tedavi edilmemiş reflü, bazı komplikasyonlara yol açabilir. Yemek borusunda iltihap gelişmesi, eroziv özofajit ve Barrett özofagusu gibi durumlar görülebilir" uyarısında bulundu.

Aşırı tuz tüketiminin doğrudan kansere yol açmasa da ciddi riskler oluşturabildiğini ifade eden Gastroenteroloji ve Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, aşırı tuz tüketiminin mideye verdiği zararlar ile özellikle diğer risk faktörleriyle birlikte kanser riskinin artmasına etkisi hakkında açıklamalarda bulundu.