Önemli – Sayfa 3 – CİSAMER
Cisamer | Doğru Haber, Doğru Yaşam
31 Mayıs 2026 - Pazar

archiveÖnemli

Sağlık

Her yaşın hastalığı! Kabızlığa karşı en tesirli silah: Su, lif ve hareket

Zor ve sert dışkılama, tam boşaltım sağlanamaması gibi durumların da kabızlık olarak tanımlanabileceğini ifade eden Gastroenteroloji ve Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, kabızlığın nedenlerini ve risk faktörlerini açıklayarak, beslenme ve günlük rutin değişiklikleriyle nasıl önlenebileceği hakkında bilgi verdi.
Sağlık

D vitamini deponuz boş kalmasın

D vitamini, kas ve kemiklerin dostu olarak bilinse de kalp-damar sisteminden belleğe bağışıklık sisteminden  kanser riskini azaltmaya kadar vücuda çok yönlü fayda sağladığını vurgulayan İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman “D vitamini eksikliği ülkemizde yaygın bir sorun. Dolayısıyla ciddiye alınmalıdır” uyarısında bulundu.
Sağlık

Çinko neden önemli

Prof. Dr. Osman Erk, çinkonun vücudun her açıdan ihtiyaç duyduğu minerallerden biri olduğuna dikkat çekerek ‘‘Bağışıklık-beyin ve kemik gücümüzden üreme fonksiyonlarımıza ciltten göz sağlığımıza kadar birçok kritik noktada çinko şart. Vücutta depo edilemediği için her gün mutlaka besinlerden alınmalıdır’ dedi,
1 2 3 4
Sayfa 3/4