Saat – CİSAMER
Cisamer | Doğru Haber, Doğru Yaşam
8 Haziran 2025 - Pazar

archiveSaat

Sağlık

Uykuya dalmayı kolaylaştıran besinler

Düzenli ve kaliteli uykunun bazı yiyecek ve içeceklerle de ilişkisi olduğuna dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr. Demet Erciyes ‘‘Eğer geceleri uyuyamıyorsanız beslenme alışkanlığınızı da gözden geçirmenizde yarar var’’ dedi.