archiveVitamin

Nöroloji Uzmanı'ndan beyin sağlığına faydalı beslenme önerileri

Hamilelik her kadının yaşamındaki en özel ve hassas dönemlerinden biri kuşkusuz. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Burak Güler, hamilelik döneminde uzak durmanız gereken 10 önemli hatayı ve bunların yerine uygulamanız gereken doğru alışkanlıkları anlattı.

Son yıllarda vitamin takviyelerine olan talep artarken, uzmanlar bilinçsiz kullanımın sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekiyor. ABD'li doktor Dr. Jaban Moore, bazı vitamin takviyelerinin olası yan etkileri hakkında önemli uyarılarda bulundu. Yıllardır sağlıklı olarak tükettiğimiz vitaminlerin sağlığa olası zararlarına değindi.

Kepek bir estetik sorun değil aynı zamanda farklı sağlık sorunlarına da neden olabilir. Sadece kepek önleyici şampuan kullanıyorsanız dikkat...

Mevsim geçişlerinde hava sıcaklıklarının ani değişimi, hastalıkların yayılmasını hızlandırıyor. Peki, gerçekten soğuk hava insanı hasta eder mi? Prof. Dr. Fatma Aybala Altay, hava değişimlerinin sağlık üzerindeki etkisini açıkladı.

<p>Kış aylarıyla birlikte grip, soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu hastalıkları yaygınlaşırken, bağışıklık sistemini güçlendirme amacıyla vitamin kullanımına olan ilgi artıyor. Ancak uzmanlar uyarıyor: Her vitamin sağlıklı değildir ve bilinçsiz kullanım ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.</p><p>Çamlıca Erdem Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İlhan Yıldırım, “Vitaminler vücut için gerekli, ancak ‘ne kadar çok, o kadar iyi’ anlayışı son derece yanlış. Fazla vitamin tüketimi, bağışıklık sistemini güçlendirmek yerine vücuda zarar verebilir” diyerek, bilinçsiz takviye kullanımına karşı uyarılarda bulundu.</p>

Uykusuzluk yaşayanlar, mevsim geçişlerinde hasta olmak istemeyenler, demir eksikliği yaşayanlar için 'alabaş' sebzesi tam anlamıyla ilaç oluyor. Alabaş sebzesinin faydaları nelerdir? Hangi vitamin ve mineralleri içerir? Tüm soruların yanıtı haberimizde...

Yalnızca lezzetiyle değil, aynı zamanda sunduğu sağlık yararlarıyla da adından söz ettiren karadut, 'şifa kaynağı' olarak görülüyor. Uyku öncesi karadut tüketimi, vücutta birçok pozitif etkiye neden oluyor. İşte karadutun faydaları ve tüketilmesi gereken oran...

Göz sağlığı birçok durumdan etkilenebiliyor ve son yıllarda teknolojik cihaz kullanımının artmasıyla yanlış alışkanlıklar riskleri artırıyor. Uzmanlar, göz sağlığını konusunda dikkat edilmesi gerekenler konusunda uyarıda bulunuyor. İşte göz sağlığını korumak için tüketilmesi gereken besinler...

Son dönemde internet üzerinden "evde sağlık hizmeti" adı altında pazarlanan vitamin serumları, halk sağlığı için ciddi bir tehlike oluşturduğu gündeme bomba gibi düştü. Acil servislere alerjik şokla getirilen hasta sayısında artış olduğunu söyleyen uzmanlar, uygulamalar sonucu yoğun bakıma kaldırılan hastalar olduğunu dile getirdi.