Sağlık

Dünyanın en uzun ömürlü insanlarının büyük bir kısmı Japonya'da yaşıyor ve bu durum tesadüf değil. "Nasıl oluyor da bu insanlar 100 yaşını aşmakla kalmıyor, 110 hatta 119 yaşına kadar sağlıklı kalabiliyor?" diye düşünüyor olabilirsiniz. Japonya'da dört süper asırlık insan var. Yani bu, hepsinin 110 yaşı geçtiğini gösteriyor. Peki, bu insanların yaşamı nasıl?

Doğuştan sahip olduğumuz ve değiştiremeyeceğimiz özelliklerimizden birisi de kan grubumuzdur. Sağlığımız için oldukça önemli olan kan grubumuz, son yıllarda yapılan araştırmalara göre kişilik özelliklerimiz hakkında da önemli mesajlar içeriyor. Araştırmalar, özellikle A Rh+ kan grubuna sahip insanların çabucak yorulduğunu gösterirken, bu durumla nasıl baş edilebileceğini açıkladı.

Ekmek, sofraların vazgeçilmezi olsa da bazı kişiler için adeta zehire dönüşebiliyor. Halk arasında “ekmek yedirmeyen hastalık” olarak bilinen çölyak, gluten içeren besinlerle birlikte ortaya çıkan sinsi belirtilerle hayatı zorlaştırıyor ve erken teşhis edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor.

Alzheimer hastalığını erken evrede tespit etmek, ilerlemesini yavaşlatmak açısından büyük önem taşıyor. Daha önce yapılan çalışmalar, hastalığın izlerine bireylerin konuşma biçimi, solunumu ya da bağırsak bakterilerinde rastlandığını göstermişti. Yeni bir araştırma ise bu listeye koku duyusunu da ekliyor.

Uzmanlar, gece uyurken iç çamaşırı giymenin sandığınızdan çok daha fazla sağlık riskine yol açabileceğini açıkladı. Sıcaklık, nem ve kimyasalların birleşimi, hem kadınlar hem de erkekler için ciddi sorunlara zemin hazırlıyor. İşte iç çamaşırıyla uyumanın yol açabileceği başlıca tehlikeler…

Ani bir hisle başlayan ve saniyeler içinde hayatı altüst eden bu hastalık, en belirgin belirtileriyle hemen fark edilebiliyor. Uzmanlara göre felç (inme), yüz, kol veya konuşmada aniden ortaya çıkan bozukluklarla kendini gösteriyor ve erken müdahale edilmediğinde kalıcı hasar bırakıyor.

Günlük yaşamda hijyenin vazgeçilmezlerinden biri olan tuvalet kağıdı, sağladığı kolaylıkla öne çıkarken üretiminde kullanılan kimyasallar nedeniyle ciddi sağlık risklerini de beraberinde getirebiliyor. Uzmanlar, özellikle hassas bölgelerle doğrudan temas eden bu ürünlerin uzun vadede cilt ve üreme sağlığını olumsuz etkileyebileceği konusunda uyarıda bulundu.

50 yaş sonrası sağlıklı yaş almak tesadüf değil; düzenli alışkanlıklarla kalp, beyin ve metabolizma birlikte korunabilir. Küçük ama istikrarlı adımlar hem hastalık riskini azaltır hem de sağlıklı yaşam süresini uzatır.

Protein saplantımız çok mu ileri gidiyor?

Siyah üzüm çekirdeği tozu, son yıllarda sağlıklı yaşam tutkunlarının radarına giren bir süper besin. Bu toz, hem lezzetli üzümlerin bir yan ürünü hem de sağlık bombası. Günde sadece bir tatlı kaşığı ile vücudunuza inanılmaz faydalar sağlayabilirsiniz. İşte etkileri.