CİSAMER

Yaz güneşi, D vitamini ihtiyacını karşılamaya çoğu zaman yetmiyor. “Güneşli bir havada bile D vitamini yetersizliği görülebilir, çünkü sentez için doğru zaman ve koşullar şart” diyen Orzaks Medikal Müdürü Dr. Feyza Özdemir, yaz mevsiminde de takviye ihtiyacına dikkati çekiyor. Uzmanlar, özellikle risk grubundaki bireylerin yaz boyunca D vitamini düzeylerine dikkat etmesi gerektiğini vurguluyor.

Hiçbir sınır tanımadan hızla yayılan tehlike, uzmanları bile alarma geçirdi. Görüldüğü ülke sayısı 100’ü aştı, vaka sayıları tırmanıyor. DSÖ ilk kez kapsamlı bir tedavi kılavuzu yayımladı.

Vücudumuza her gün çok fazla toksin yükleniyor. “Serbest radikal” olarak bilinen bu toksinlerle de doğal savunma sistemimiz başa çıkamıyor. Dolayısıyla sağlığımızı korumak için güçlü antioksidanlardan destek almak gerekiyor. Bu antioksidanlardan biri olan quercetin de toksinleri etkisiz hale getiriyor.

Sağlık Bakanlığı’nın toplumda sağlıklı yaşam bilincini artırmak amacıyla başlattığı "İdeal Kilonu Öğren Sağlıklı Yaşa" kampanyası kapsamında, 8 haftalık süre zarfında toplam 7 milyon 673 bin 623 kişinin boy ve kilo ölçümü yapıldı.

Yapılan yeni bir araştırma, ölüm oranı yüzde 20'ye kadar çıkan tifoya neden olan Salmonella enterica serovar Typhi bakterisinin bir tür antibiyotik dışında tüm antibiyotiklere karşı direnç gösterdiğini ortaya çıkardı. Araştırmaya göre; ona karşı da direnç göstermeye başlayan bakterinin mutasyonları da hızla yayılıyor.

Her gün soframızdalar: İşte fazla gaz yapan sekiz yiyecek ve çözümü

Yaz aylarında kulak sağlığımızla ilgili dikkat etmemiz gereken en önemli kuralın kulağımızı nemden korumak ve hijyenine özen göstermek olduğunu söyleyen Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Berna Yayla Özker, ihmal etmememiz gereken 6 kuralı anlattı.

Bereketin, birliğin ve paylaşmanın güçlü bir simgesi olan aşure sağlığa da faydalı bir tatlı olarak kabul ediliyor. Ancak aşureyi gerek hazırlarken gerekse tüketirken bazı kurallara dikkat etmek gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Beyza Erdoğan Aksan, sağlıklı aşurenin 6 püf noktasını anlattı.