Sağlık

Yemekten hemen sonra bastıran şiddetli uyku isteği, aslında vücudunuzun verdiği önemli bir uyarı olabilir. Kan şekerini düzenleyen insülinin etkisini kaybetmesiyle gelişen insülin direnci, yalnızca fazla kilolu kişileri değil, zayıf bünyeleri de hedef alabilen kritik bir metabolik sinyaldir

Hava kirliliği ve sigara kullanımı gibi olumsuz dış etkenlerin akciğerlerde yarattığı tahribatı tamamen ortadan kaldırmak güç olsa da biriken toksinlerin vücuttan atılması büyük önem taşıyor. Bilimsel araştırmalara konu olan bazı doğal gıdaların, ciğerlerdeki nikotin ve katran birikintilerini temizleme konusunda etkili olduğu, aynı zamanda solunum yollarını hızla rahatlattığı ifade ediliyor. Uzmanlar, doğanın sunduğu bu güçlü bileşenlerin oluşturduğu özel formüllerin, akciğerleri arındırarak nefes kalitesini saniyeler içinde artırabildiğini ve vücudun tazelenmesine yardımcı olduğunu belirtiyor.

Türkiye’nin önde gelen üretim merkezlerinden elde edilen doğal tuzlar konusunda tüketicilere kritik uyarılarda bulunan uzmanlar, ürün seçiminde dikkat edilmesi gereken hayati noktaları paylaştı. Sektör temsilcileri ve uzmanlar, sağlıklı bir tüketim için öncelikle tercih edilen tuzun ağır metal barındırmayan saf bir içeriğe sahip olması gerektiğini vurguluyor.

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Melahat Bekir Külah, sigara dumanından bakımsız klimalara, iç ortamda çamaşır kurutmaktan yoğun kimyasal kullanımına kadar pek çok etkenin akciğerlerde kalıcı hasara yol açabileceği uyarısında bulundu.

Kilolarından kurtulmak için hastaneye başvuran liseli gencin karın boşluğunda 30 santimetre genişliğinde ve 3,5 kilo ağırlığındaki kist çıktı. Kist ameliyatla çıkarıldı.

Belli bir yaştan itibaren, ister okulda ister evde olsun, çocukların zihinsel yeteneklerini sorgulayanlar her zaman olacaktır. Zeki bir çocuğun ise davranışlarında dikkat çeken farklar ortaya çıkmakta, anne ve babaların bu davranışları fark ederek özellikle 3 durumu dikkati alması gerekiyor.

Bahar ayları, vücudun uyum sağlamaya çalıştığı ve bu nedenle hassas hâle geldiği dönemlerdir. Ancak bu süreci doğru beslenmeyle sağlıklı ve enerjik geçirmek mümkün.

“Şu an tam olarak ‘sollama şeridi’ ndeyiz. Bu dönem, çok çalışanların değil, stratejik çalışanların öndekileri birer birer geçtiği evredir” diyen Uzman Psikolojik Danışman Özgür Akoğlan, son iki ayın verimli değerlendirilmesi için dikkat çeken önerilerde bulundu.

“Dönemsel yaşanan unutkanlık, dalgınlık, odaklanma sorunları beynin bir yardım çığlığı olabilir” diyen Klinik Psikoloğu Cansu Karaman, beyin sisine karşı uygulanabilecek basit ama etki 4 tekniği açıkladı.

Hem Orta Doğu'nun hem de Akdeniz'in gözdesi olan hünnap, lezzeti ve şifayı tek bir ısırığa sığdırıyor. İster taze ister kurutulmuş olarak tüketin, hünnabın her formu vücudunuza çok iyi gelecek.