CİSAMER

Uzmanlara göre hafif seyreden bir tabloda depresyon ve kaygı bozukluğu varsa, ilaç almadan durumu idare etmenin çeşitli yöntemleri var. Türkiye Psikiyatri Derneği Başkanı Prof. Dr. Serap Aydoğan Taycan ilaçsız tedavinin süresi ve etkilerinin de önemli olduğunu hatırlatarak "Çok göze almamak gerekiyor" diyor.

Bağırsak sağlığını destekleyen alışkanlıklar söz konusu olduğunda, birçok kişi beslenmeyi düşünür. Ancak, beslenme bulmacanın sadece bir parçasıdır ve bağırsaklarınızı doğrudan etkileyen birçok günlük alışkanlığınız olabilir. Alışkanlıkları değiştirerek bağırsak sağlığınızı artırmanız mümkün!

Yenidoğanlar için “Ten Tene Temas Projesi” tüm Türkiye'de uygulanacak

Yeni yayımlanan bir araştırma, milyonlarca kişiyi ilgilendiren migren rahatsızlığının, genç erişkinlerde felç riskini ciddi oranda artırdığını ortaya koydu.

‘‘Yaşlanmayı önlemek mümkün değil ama yavaşlatmak biraz da kendi elimizde’’ diyen İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, bunu da erken yaşlardan itibaren yaşam tarzımızda ve alışkanlıklarımızda yapacağımız bazı değişikliklerle başarabileceğimizi vurguladı.

Halk arasında 'kulunç' olarak bilinen miyofasiyal ağrı sendromuna dikkat çeken Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Burcu Avşar, belirtilerin olması durumunda doktora başvurulması gerektiğini dile getirdi.

Harvard Üniversitesi tarafından yayımlanan yeni bir araştırma, günlük beslenmemize dört önemli meyveyi eklememiz gerektiğini öneriyor.

C vitamini dolu meyveler, enerji içecekleri ve hatta kurutulmuş meyveler... Sağlıklı sanarak tükettiğimiz birçok besin, dişlerinize zarar verebilir. Uzman isim dişlerinizi sessizde mahveden gıdaları açıkladı.