archiveKilo

Kilo vermek isteyenler egzersiz dahil tüm motivasyon kaynaklarını deniyor. Fakat bazı hikayeler var çoğu kişiye ilham olacak türden. Bunlardan biri de Mayra Wendolyne'nın kilo verme serüveni. Mayra hayatından 3 şeyi bırakıp tam 61 kilo verdi. İşte herkesin kolaylıkla uygulayacağı zayıflama yöntemi

Kilo verme mitleri bir bir yıkılıyor. Milyonlarca kişinin her sabah umut bağladığı limonlu suyun bir efsane olduğu bilimsel kanıtlarla ortaya konarken, araştırmacılar dikkatleri 'EGCG' adlı bir polifenole çevirdi. Zayıflatan 'mucize molekül' olarak adlandırılan ve metabolizmanın asıl anahtarı olabilecek bu bileşenin bir  çayda olduğu kanıtlandı.

Diyabet tedavisi için geliştirilen iğnelerin, iştahı azaltıp tokluk hissi sağlayarak zayıflamaya yardımcı olabileceğini dile getiren Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Ancak bu iğnelerin herkes tarafından rastgele kullanılması doğru değil” dedi. Hülya Yiğit, zayıflama amacıyla kullanılan diyabet iğnelerinin etkileri ve riskleri hakkında bilgi vererek, doğal yollarla kilo kontrolü sağlamanın püf noktalarından bahsetti.

Tiroid hormonlarının az ya da fazla çalışması vücuttaki birçok sistemi olumsuz etkiliyor. Çarpıntıya da yol açıyor kilo almaya da… Ülkemizde çok yaygın. Genellikle kadınlarda görülüyor. Ancak pek çok kişi yaşadığı şikayetlerin tiroid kaynaklı olduğunu bilmiyor.

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, sigara kullanımın arttığını belirterek yeni çalışmanın sinyalini verdi. Bakan Memişoğlu, "Sigarayla ilgili yeniden etkin ve çok kapsamlı bir çalışma yapmamız gerekiyor" dedi.

Sağlık Bakanlığı’nın toplumda sağlıklı yaşam bilincini artırmak amacıyla başlattığı "İdeal Kilonu Öğren Sağlıklı Yaşa" kampanyası kapsamında, 8 haftalık süre zarfında toplam 7 milyon 673 bin 623 kişinin boy ve kilo ölçümü yapıldı.

Gizli şeker hastalığı nedir, nelere dikkat etmeli?

Prediyabet ya da bilinen adıyla gizli şeker hastalığı tanısı korkutucu olabilir ama uzmanlara göre beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeniz büyük fark yaratabilir

Bir hamburgerin kalorisini yakmak için ne kadar koşmak gerekir?

Göbek çevresi büyüdükçe erkeklik hormonu azalıyor. Kilo kaybetmek, sadece görünümü değil, hormonu da geri getiriyor. Beslenme düzeni, insülin direnci, uyku ve bağırsak sağlığı da testosteron seviyesini etkiliyor. Peki hangi yiyecekler destek sağlar?